Göz ve dudak çevresindeki ince çizgiler, kurumuş cilt, selülitler ve kış yorgunluğu, kış mevsiminde vücudumuzun bakımsız kaldığını gösterir. Bundan kurtulmak için kışın kalın giysileri altında saklanmış bakımsızlığımızı bakım kürleri ile yok etmektir.

Çizgi çizgi dudaklar
Soğuk hava ve kış mevsiminin etkileri, dudağınızın etrafındaki dikey çizgileri belirginleştirmiş olabilir. E vitamini ve Aloe Vera içeren kremleri kalın bir tabaka halinde dudaklarınızın etrafına sürün ve cildiniz tarafından emilmesini bekleyin.

Hassas gözlere maske
Günlük bakımın ihmali ve stresin de etkisiyle, gözlerimizin çevresindeki hassas cilt hemen kırışmaya başlar. Ginseng içeren bir göz maskesi haftada bir uygulandığında büyük faydasını görürsünüz.

Bal gibi dudaklar
Dışarıdaki soğuk, içerideki kuru havayla birleşince dudakların hassas derisini gerer ve kurutur. Eski yumuşaklığına kavuşturmak isterseniz dudaklarınıza bal sürün ve çok sert olmayan bir diş fırçasıyla masaj yapın.

Sıkı bir karın
Hergün mekik çekmek tabi ki çoğumuzun uygulayamadığı bir şey. Neyse ki fazla suyu atan kompres yapmak da sıkı bir karın için çok işe yarıyor. 1 çay kaşığı banyo yağı ile 5 damla biberiye esansını sıcak suya katın. Bir havluyu bu suya banın, karnınızın üzerine koyun ve üzerine örtün. 15 dakika bu şekilde durun, sonrada karnınızı buz gibi bir peeling eldiveni ile ovalayın.

Selülitler
Elbetteki selülit kremleri ile birkaç haftada birkaç beden küçülmeniz mümkün değil. Bunu hayal ediyorsanız en baştan yanılmış olursunuz. Selülit kremi kullanırken bir yandan doğru egzersizler , sıcak- soğuk duşlarla destek sağlamanız önemli. Selülit kremini günde iki kere cildinize masaj yaparak yedirerek hafif portakal kabuğu görünümünü yok edebilirsiniz.

Şimdi sıra masajda
Vücuda fırça ile yapılan masaj, sadece kan dolaşımını hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda lenf akışını da uyarır. Masaj için en uygun zaman duştan sonradır. Yumuşak fırçayı cildiniz pembeleşinceye kadar uzun kavisler çizerek gezdirin. Bunu ayak parmaklarınızdan kalçalarınıza doğru ve ellerinizin tersinden omuzlarınıza kadar yapın, en son karın ve sırtınıza daireler çizerek uygulayın.

Özel bölge “dekolte”
Masaj yaparken en büyük istisna dekoltemizdir. Bu hassas bölgeye masaj yerine sadece peeling jeli uygulamalısınız. Ardından nemlendirici krem sürün. isterseniz bu özel bölge için kendiniz de maske hazırlayabilirsiniz. 10 adet böğürtleni ezin ve 1 yemek kaşığı ezilmiş badem ve tatlı krema ile karıştırın. Hazırladığınız bu maskeyi dekolte ve boynunuza sürün, kurumasını bekleyin, ılık suyla durulayın.

Kuru bölgeler için
Vücut yağı, boynunuzdan ayaklarınıza kadar cildinizin heryerine pırıltılı bir bakım uygular. Üstelik de kuru bölgelerin kaşıntısını geçirir. Banyodan hemen sonra, henüz sıcak ve nemli olan cildinize vücut yağı sürün. ince derili bölgelerinize küçük çimdik masajı ile yedirebilirsiniz. Vücut yağınızı sürdükten sonra jelatin ile kendinizi sararsanız etkisini ikiye katlamış olursunuz.

Ölü derilerden arınıyoruz
Kışın sırtımıza ve belimize yeterince özen gösteremediğimiz için sertleşmiş bir deri ve küçük sivilcelere katlanmak zorunda kalırız. Çok yakın zamanda askılı bluzler giyeceğimizi düşünecek olursak bu konuda acilen bir şeyler yapmak lazım. Haftada birkaç kere de olsa sırtınıza peeling yapın. Havluyla kendinizi sararak da sırtınızı ovalayabilirsiniz. Bu masaj sayesinde siyah nokta ve sivilcelerden arınmış olursunuz. KIŞ MEVSİMİNE ÖZEL VÜCUT BAKIMI

Göz ve dudak çevresindeki ince çizgiler, kurumuş cilt, selülitler ve kış yorgunluğu, kış mevsiminde vücudumuzun bakımsız kaldığını gösterir. Bundan kurtulmak için kışın kalın giysileri altında saklanmış bakımsızlığımızı bakım kürleri ile yok etmektir.

Çizgi çizgi dudaklar
Soğuk hava ve kış mevsiminin etkileri, dudağınızın etrafındaki dikey çizgileri belirginleştirmiş olabilir. E vitamini ve Aloe Vera içeren kremleri kalın bir tabaka halinde dudaklarınızın etrafına sürün ve cildiniz tarafından emilmesini bekleyin.

Hassas gözlere maske
Günlük bakımın ihmali ve stresin de etkisiyle, gözlerimizin çevresindeki hassas cilt hemen kırışmaya başlar. Ginseng içeren bir göz maskesi haftada bir uygulandığında büyük faydasını görürsünüz.

Bal gibi dudaklar
Dışarıdaki soğuk, içerideki kuru havayla birleşince dudakların hassas derisini gerer ve kurutur. Eski yumuşaklığına kavuşturmak isterseniz dudaklarınıza bal sürün ve çok sert olmayan bir diş fırçasıyla masaj yapın.

Sıkı bir karın
Hergün mekik çekmek tabi ki çoğumuzun uygulayamadığı bir şey. Neyse ki fazla suyu atan kompres yapmak da sıkı bir karın için çok işe yarıyor. 1 çay kaşığı banyo yağı ile 5 damla biberiye esansını sıcak suya katın. Bir havluyu bu suya banın, karnınızın üzerine koyun ve üzerine örtün. 15 dakika bu şekilde durun, sonrada karnınızı buz gibi bir peeling eldiveni ile ovalayın.

Selülitler
Elbetteki selülit kremleri ile birkaç haftada birkaç beden küçülmeniz mümkün değil. Bunu hayal ediyorsanız en baştan yanılmış olursunuz. Selülit kremi kullanırken bir yandan doğru egzersizler , sıcak- soğuk duşlarla destek sağlamanız önemli. Selülit kremini günde iki kere cildinize masaj yaparak yedirerek hafif portakal kabuğu görünümünü yok edebilirsiniz.

Şimdi sıra masajda
Vücuda fırça ile yapılan masaj, sadece kan dolaşımını hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda lenf akışını da uyarır. Masaj için en uygun zaman duştan sonradır. Yumuşak fırçayı cildiniz pembeleşinceye kadar uzun kavisler çizerek gezdirin. Bunu ayak parmaklarınızdan kalçalarınıza doğru ve ellerinizin tersinden omuzlarınıza kadar yapın, en son karın ve sırtınıza daireler çizerek uygulayın.

Özel bölge “dekolte”
Masaj yaparken en büyük istisna dekoltemizdir. Bu hassas bölgeye masaj yerine sadece peeling jeli uygulamalısınız. Ardından nemlendirici krem sürün. isterseniz bu özel bölge için kendiniz de maske hazırlayabilirsiniz. 10 adet böğürtleni ezin ve 1 yemek kaşığı ezilmiş badem ve tatlı krema ile karıştırın. Hazırladığınız bu maskeyi dekolte ve boynunuza sürün, kurumasını bekleyin, ılık suyla durulayın.

Kuru bölgeler için
Vücut yağı, boynunuzdan ayaklarınıza kadar cildinizin heryerine pırıltılı bir bakım uygular. Üstelik de kuru bölgelerin kaşıntısını geçirir. Banyodan hemen sonra, henüz sıcak ve nemli olan cildinize vücut yağı sürün. ince derili bölgelerinize küçük çimdik masajı ile yedirebilirsiniz. Vücut yağınızı sürdükten sonra jelatin ile kendinizi sararsanız etkisini ikiye katlamış olursunuz.

Ölü derilerden arınıyoruz
Kışın sırtımıza ve belimize yeterince özen gösteremediğimiz için sertleşmiş bir deri ve küçük sivilcelere katlanmak zorunda kalırız. Çok yakın zamanda askılı bluzler giyeceğimizi düşünecek olursak bu konuda acilen bir şeyler yapmak lazım. Haftada birkaç kere de olsa sırtınıza peeling yapın. Havluyla kendinizi sararak da sırtınızı ovalayabilirsiniz. Bu masaj sayesinde siyah nokta ve sivilcelerden arınmış olursunuz.

Prof. Dr. Ahmet Maranki loğusalık, sonbahar, kronik rahatsızlıklar, yanlış diyet ve rejimler, uzun süreli ruhsal gerginlik gibi dönemlerde saç dökülmesi artabilir. 
Hatalı beslenme, demir, kalsiyum, çinko, A, E, D vitamin eksikliği saç dökülmesinin önemli sebeblerindendir.
Bunun için saç dökülmesine çare olabilecek doğal bir kür tavsiye ediyor.

Malzemeler:
Bir tatlı kaşığı susamyağı
Bir tatlı kaşığı bademyağı
1/2 tatlı kaşığı hint yağı
2 ampul bepanten
2 ampul E vitamini ılık olacak şekilde 1 kabın içinde karıştırılır.

Uygulanışı:

Bu karışım önceden 2-3 dakika su buharına tutulmuş olan saçlı deriye, avuç içiyle ve yumuşak hareketlerle yedirilir. 10 dakika saçlı deriye emdirildikten sonra bir şampuanla saçı aşırı zorlamadan yağın fazlası akıtılır.

Daha sonra saçlar soyalı veya doğal saç kremleriyle nemlendirilir.

Akşam yatmadan Çam yağı (çam terebentin değil), sarımsak yağı, badem yağı ve ceviz yağı eşit miktarda karıştırılarak saç diplerine sürülürek masaj yapılır. Bone ile birkaç saat kadar kapatılır. Sabah sirkeli ılık su ile yıkanır.

Bu uygulamaya 3 hafta devam edilir.

kaynak: www.maranki.com sorularınız için info@maranki.com

HIZLI SAÇ UZATMA FORMÜLÜ
1 tane kırmızı ya da siyah turpu iyice yıkayıp kabuklarını soymadan rendeliyorsunuz ve 3 su bardağı su ile 30dk kaynatıyoruz. 30.dk sonra rendelediğiniz turpları bir süzgeç yardımıyla su ile ayırıyoruz. Kırmızı turp mor bir renk alıyor.

Daha sonra hazırladığımız bu turp suyunu saçınıza ve diplerine masaj yaparak sürüyoruz. Hemen uzamasını isteeseniz her akşam sürebilirsiniz.
Tüm suyu saçınıza yedirdikten sonra saçlarınızı streçliyorsunuz ve bir havlu ya da annenizin varsa bir başörtüsü ile sarıyorsunuz. Sabaha kadar bu şekilde kalıyor. Sabah saçlar iyice yıkanıyor.

Ayrıca aynı şekilde hazırlayacağımız turp suyunun içine bir yumurta sarısı koyarak saç dökülmesi için kullanabiliriz. Çok iyi gelecek saç dökülmesini durduracaktır.

Bunun yanında aktardan alacağımız çamterebentini ni aynı turp suyunun içine 4-5 damla koyarak saçımıza uyguladığımızda saçlarımız dolgun bir görünüm alacaktır.

İlk olarak renk seçimi çok önemlidir. Saç tonumuzun çok üstünde ve altında olan renkler sağlıklı güzel bir görünüm vermez. Örneğin siyah saçlısınız ve birden sarıya boyuyorsanız asla iyi bir sonuç elde edemezsiniz. Yavaş yavaş uygun tonlarla renk değişimine gitmelisiniz. Renk tonunda kısa süreli değişim yaratan geçici boyalar saçınızın rengini boyanın altından gösterir. Amonyak içermeyen boyalar ve kalıcı boyalar, saçınızdan 10 hafta sonunda tamamen akar. Saçların açılmasını sağlayan boyalar, doğal saç pigmentlerini yok ederek, 6 tona kadar açılmasını sağlarlar. Saçların daha koyu görünmesini sağlayanlar ise, doğal pigmentlerin yeni saça yerleştirilmesini sağlar.

Akıcı boyalar, istenilen sarışınlığı veya ışıltılı kızıllığı yaratmazlar. Eğer boyayı gereğinden erken saçınızdan yıkar veya saç tonunuza uygun olmayan bir boya seçerseniz, tuhaf bir renk elde edersiniz. İstediğinizden çok farklı bir sonuç elde ederseniz, saçınızı bir daha boyayın. Eğer saçınız çok kuru ve yıpranmışsa, saçınıza uyguladığınız renk, farklı olacaktır. Bu durumda kuaförünüzden yardım isteyin.

Birçok kadın saçının rengini doğru göremez. Doğru tonu yakalamak için öncelikle doğal saç renginizi iyi bilmeniz gerekir. Boya seçerken doğal saç renginize veya mevcut renginize uygun olan boyayı seçmeye özen gösterin. Boya kutularının arkasında, boyalı, boyalı olmayan veya röfleli gibi açıklamalar yazar. Bu bilgileri göz ardı etmeyin.

Doğal saç renginizden daha koyu bir ton boyamak istiyorsanız, boyanın saçınızdan zor akacağını bilmeniz gerekir. Aşırı derecede koyuya boyanmış saçların açılması zor olacaktır. Özellikle siyah renge boyarken çok düşünün siyah rengin dönüşü uzun zaman alıyor ve kolay kolay açılmıyor.

Saçlarınız boyamadan önce saç boyasının kutusunda yer alan kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun ve uyarıları dikkate alın. Boyayı dipten uca doğru sürün. Tüm saçınıza iyice yedirdikten sonra ilk olarak düz bir tarak ile daha sonra eski bir diş fırçanızı kullanarak diplerini iyice tarayın ki dibler boyasız kalmasın. Kullanım kılavuzunda belirtildiği gibi söylenen zaman kadar bekleyin. Saçlarınızı durulayarak, boyayı akıtın. Boyama işleminden sonra mutlaka bakım uygulayın. Bu bakım hem saçınızın canlılığını korumasına yardımcı olacak, hem de boyanın saçınızdan hemen akmasını engelleyecektir. Saçınızın gerçek rengini görebilmek için, saçınızı kurutun. Islak saç, saçınızın boyanmış olduğu rengi göstermez.