Sandal Ağacı Yağı Nedir Faydaları ve Zararları Nelerdir Nasıl kullanılır:

Sandal ağacı yağı şifalı bitki yağlarından biridir. Özellikle cilt için çok faydalıdır. Sandal ağacı yağı, Santalum album ağacının köklerinden ve gövdesinden ekstraksiyon yöntemi ile elde edilir. Meyvemsi, tatlı ve odunsu karakterde kokuya sahiptir.

Sandal Ağacı Yağının Faydaları:

* Sandal ağacı yağının antiseptik, rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkileri vardır.
* Alerjik ciltlerde antiseptik olarak cildin temizlenmesinde kullanılır.
* Dizanteri ve bel soğukluğu gibi rahatsızlıklarda da kullanılır.
* Ciltteki akne ve benzeri pürüzlere iyi gelir.turkeyarena.com
* Aromaterapide; uykusuzluk, stres, gerginlik, depresyon gibi durumlarda kullanılır.
* Afrodizyaktır.
* Sandal ağacı yağı kuru ciltlere faydalıdır.
* Çatlamış ve yıpranmış ciltlerde kullanılır.
* İyi bir balgam söktürücüdür ve öksürükte de kullanılır.

Sandal Ağacı Yağının Zararları:

Sandal ağacı yağıda diğer bitkisel yağlar gibi bilinçli ve dikkatli kullanılmalıdır. Solunum yetmezliği, bronşial astım ve karaciğer rahatsızlıklarında kullanılmamalıdır.

Sandal Ağacı Yağı Nasıl Kullanılır:

Haricen cilde masaj ve friksiyon yoluyla kullanılır

TURUNÇ NEDİR TURUNÇ MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR TURUNÇ NASIL KULLANILIR

Turunç Nedir:

Turunç, Sedefotugiller familyasından şifalı bir bitkidir. 1-6 m boyunda, kış aylarında yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Yaprakları parlak ve almaşık dizilişlidir. Çiçekleri beyaz renkli ve güzel kokuludur. Meyvesi küre şeklinde olup, sarı-turuncu renktedir. 8-12 tane dilimi vardır. Meyvesinin usaresi ekşimsi-acı lezzettedir. Olgunlaşmamış meyvelerin kabuklarında uçucu yağ, C vitamini, pektin ve hesperidin vardır. Çiçeklerinden turunç çiçeği esansı çıkarılır.

Turunç Faydaları:

* Turunç suyu mideyi temizler.
* Turunçtan yapılan şurup, mide yanmalarına karşı faydalıdır.
* İştahı açma özelliğine sahip, aynı zamanda susuzluğu giderir.
* Turuncun çekirdeği, kabuğu, yaprağı ve çiçeği insana hararet verir.
* Sarı kabuğun turunç macunu yapılır. Macun kulunç ağrısına karşı iyi gelir.
* Turunç sinirleri yatıştırır.
* Şehveti kuvvetlendirir.
* Turunç kalbi kuvvetlendirir, serinletir.
* Safra, ishal ve kusmayı keser.
* Spazmları giderir.
* Hazmı kolaylaştırır.
* Çarpıntıyı önler, üzüntü ve sıkıntıyı giderir.
* Fazla alınmamak kaydı ile şeker hastalığına faydalıdır

Turunç Zararları:

Turunç nefes darlığı yada böbrek hastası olanlarda ölçülü kullanılmalıdır. Turunç suyu nefes darlığına iyi gelmez. Fazlası böbrekleri rahatsız edebilir.

Turunç Nasıl Kullanılır:

Turunç kabukları soyulduktan sonra kurutulur. İşleneceği zaman soğuk suyun içine konur ve bir gün üzeri kapatılarak bekletilir. Altın sarısı renkli dış kabuk işe yaramayan beyaz süngerimsi iç kabuktan ayrılarak kurutulur veya hemen işlenir. Çiçekleri Mart’tan Ekim’e kadar toplanarak kurutulur ve özel kaplarda muhafaza edilir. Parfümericilikte kullanılır. Kabuğun iç kısmından reçel yapılır.

REYHAN OTU FESLEĞEN NEDİR FAYDALARI NELERDİR NASIL KULLANILIR

Mis gibi kokusu ile bahçeleri süsleyen reyhan otu pekçok hastalığa iyi gelen bir şifa kaynağıdır. Fesleğen olarakta bildiğimiz reyhan otu yeşil yada kuru olarak kullanılsın sağlığımıza çok faydalı şifalı bir bitkidir.

Reyhan otu Nedir:

Reyhan otunun diğer ismi Fesleğendir. Ballıbabagillerden; yaprakları güzel kokan bir çeşit süs bitkisidir. Akfesleğen, hindfesleğeni, yabanifesleğen, yerfesleğeni gibi çeşitleri vardır. Reyhan olarak da bilinen fesleğen, genellikle ılıman iklimlerde yetişen, beyaz veya pembe renkte çiçekler açan ve güzel kokulu yaprakları olan bir bitkidir.

Reyhan Otunun Faydaları:

* Reyhan otu öksürüğü ve baş dönmesini keser.
* Ağız içindeki yaralara karşı faydalıdır.
* Arı sokmasında zehrin etkisini azaltır.
* Çayı yapılıp içilirse bağırsak gazlarını giderir.
* Cildi rahatlatır.
* Reyhan otu ile hazırlanan losyonlarla saç derisine masaj yapılırsa saç köklerini güçlendirir.
* Reyhan yağı selülit şikâyetlerini azaltır.
* Sakinleştirici özelliği ile vücudu rahatlatır.
* Enerji verir.
* İştah açıcıdır.
* Hazımsızlığı giderir.

Reyhan Otu Nasıl Kullanılır:

Hem taze, hem de kurutularak kullanılan fesleğen, pişirilerek ya da çiğ yenilen yemeklerde yaygın olarak kullanılır. Kendisi pişirildiğinde tadını çabuk yitirdiği için, genellikle yemeklere son anda katılır. Süs bitkisi olarak da kullanılır. Fesleğen kokusu sivrisinek ve tahtakurusu gibi canlıları uzaklaştırır. Esans yapımında da kullanılır. Baharat olarak çorbalarda ve salatalarda koku ve lezzet vermek için kullanılır.

Hastalıklara Göre Reyhan Otu Kullanımı:

* Uykusuzluk için Reyhan otu demletilip balla tatlandırılarak gece yatmadan 1 saat önce içilir.
* Anne sütünü artırmak için Reyhan demletilip balla tatlandırılarak içilir.
* Saç bakımı için Reyhan demletilip suyu ile saçlar sık sık yıkanırsa, saçları kuvvetlendirir, saç dökülmesini önler.
* Yara ve ağız yaralarıiçin reyhan otunun lapası kullanılır, ağız yaralarına gargara yapılır.
* İshal için Reyhan demletilip balla tatlanlandırılarak soğuk olarak içilmeye devam edilir.
* Baş ağrısı için Reyhan koklanır, reyhan suyu ile bas yıkanır, reyhan demletilip balla tatlanlandırılarak suyu içilmeye devam edilir. Sancılara da faydalıdır.
* Boğmaca için Reyhan otu demletilip balla tatlanlandırılarak içilmeye devam edilir.
* Öksürük, nezle için Reyhan demletilip balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.
* Bağırsak sancısı için Reyhan tohumu öğütülüp balla karıştırılarak yenirse bağırsak sancısını keser.
* Mide bulantısı, kusma için Reyhan demletilip balla tatlandırılarak yemeklerle beraber içilir.
* Gaz sislikleri için Reyhan demletilip balla tatlandırılarak yemeklerden sonra içilmeye devam edilir.
* Hazım kolaylaştırmak için Reyhan demletilip balla tatlandırılarak yemeklerden sonra içilmeye devam edilir.
* Asabilik, sinir zafiyeti için Reyhan demletilip balla tatlandırılıp içilmeye devam edilir. Sinirlenince de içilir.

HÜNNAP NEDİR HÜNNAP FAYDALARI NELERDİR HÜNNAP NASIL KULLANILIR

Hünnap Nedir:

Hünnap (Zizyphus lotus, Vulgaris) (çiğde) : Ayrı çanakyapraklı ikiçeneklilerden bir ağaç ve bu ağacın verdiği kırmızı kabuklu, sert çekirdekli, iri zeytin biçim ve büyüklüğünde bir yemiştir. Güz’ün olgunlaşır. Çiçekleri küçük ve yeşilimsidir. Meyveleri ise tatlımsıdır. Marmara, Batı ve Güney Anadolu’da yetişir.
7 metreye kadar uzayabilen, sarı çiçekli ve dikenli bir ağaç olan Hünnap ağacının; kabukları kırmızı, çekirdekleri sert, zeytine benzeyen yemişidir. Hünnap meyvesi, çiğde olarak da bilinir. Pektin, tanen, müsilaj, şeker ve C vitamini içerir.

Hünnap Faydaları:

* Hünnap kolestrol ve trigliserit düşürücü faydası vardır.
* Hünnap yemişi ve hünnap suyu kalp damar hastalıklarına iyi gelir.
* İdrar söktürücü etkisi ile kabızlığa karşı etkilidir.
* Şeker hastalığına karşı faydalıdır.
* Vücuda rahatlık verir.
* Göğsü yumuşatır, öksürüğü keser ve balgam söktürür.
* Nezle ve soğuk algınlığında faydalıdır.
* Kanı temizler.

Hünnap Zararları:

Hünnap meyvesinin bilinen bir yan etkisi yada insan sağlığına herhangi bir zararı yoktur. Elbette ölçülü yemekte fayda vardır.

Hünnap Nasıl Kullanılır:

Hünnap meyvesi toplanıp güneşte kurutulduktan sonra çerez olarak yenilebilir. Ya da suda kaynatılarak İçilebilir.

Ender Saraç Hünnap Bitkisinin Faydaları:

Doktor Ender Saraç Hünnap bitkisin faydalarını açıkladı. Katıldığı bir tv programında hünnap bitkisi hakkında bilgiler veren Ender Saraç Hünnap bitkisin yararlarını şu şekilde sıralıyor.

* Böbrek hastaları tuz yemeyi azaltarak hünnap meyvesini yerlerse çok faydalı olur.
* İdrar söktürücü özelliği vardır.
* Bağırsakları çalıştırır.
* İlaç kadar faydalı bir meyvedir.
* Astım ve solunum sistemi hastalarına çok faydalıdır.
* Balgam söktürücü özelliği vardır.
* Sebebi bilinmeyen öksürüğü keser
* Kanı temizler
* Şeker hastalarının rahatlıkla yiyebilecekleri bir meyvedir.
* Çocukların beslenmesinde de mutlaka yemeleri gereken bir besindir.

GÜVEM ERİĞİ (ÇAKAL ERİĞİ) NEDİR FAYDALARI NELERDİR GÜVEM ERİĞİ NASIL KULLANILIR

Güvem Eriği Nedir:

Güvem eriği diğer ismi ile Çakal Eriği (Prunus spinosa): Genellikle 3 – 4 metreye kadar boylanabilen, beyaz renkte çiçekler açan, bodur bir ağaçtır. Meyveleri iri çekirdekli ve ekşidir. İçerisinde organik asitler, pektin ve şekerler bulunur. Çiçekleri flavon ve glikozitler açısından zengindir. Meyveleri ve yaprakları ise bol miktarda tanen içerir.

Güvem Eriğinin Faydaları :

* İdrar söktürücü ve bağırsak solucanlarını düşürmeye yardımcıdır.

* Romatizma ve gut ağrılarını azaltır.

* Çiçeklerinden hazırlanan çay vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar ve kanı temizler.

* Ağız ve boğaz iltihaplarında faydalıdır.

* Solunum yolu hastalıklarında etkilidir.

* Meyveleri vücut direncini arttırır.

* Soğuk algınlığı, grip ve romatizma şikayetlerinde faydalıdır.

* İshali kesmeye yardımcı olur.

* Anne sütünü arttırır.

* Yaprakları da meyvelerine benzer etkilere sahiptir.

Güvem Eriği Nasıl Kullanılır:

Güvem eriğinin meyveleri yenebileceği gibi kurutulmuş yaprakları ve çiçekleri de suda kaynatılmak suretiyle kullanılır. Meyveleri de kurutulup suda kaynatılabileceği gibi marmelat ve şurup yapımında da kullanılabilir. Meyve şurubu diş eti ve bademcik iltihapları ve gece altını ıslatma şikayetlerine karşı etkilidir.

Güvem Eriği Marmelatı Nasıl Yapılır

Malzemeler:

* 2 kg güvem eriği
* Yarım su bardağı su
* 2 su bardağı toz şeker.

Yapılışı:

Güvem eriklerini saplarından, çöplerinden temizleyelim. Güzelce yıkayalım ve sirkeli suda biraz bekletelim. Daha sonra büyükçe bir tencereye koyup kısık ateşte kapağı kapalı olarak güvemlerin yumuşamasını bekleyelim. Yumuşadıktan sonra biraz soğutalım ve kevgirden geçirelim. Marmelatın koyuluğuna göre 1 su bardağı veya yarım su bardağı su ekleyelim. Üzerine toz şekeri koyalım ve 1 taşım daha marmelatı kaynatalım. Soğuyunca da kavanozlara koyalım. Afiyet olsun. kadinlariz.com

KAKTÜS MEYVESİ FAYDALARI VE ZARARLARI KAKTÜS MEYVESİ NASIL YENİR

Kaktüs Nedir:

Atlasçiçeğigiller familyasından; bir çeşit bitkidir. Nopal zamkı elde edilir. C, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum ve Lif ihtiva etmektedir.

Kaktüs Meyvesi Faydaları:

* Dizanteri ve ishali keser.
* Meyvesi İçerdiği besin ve mineraller itibariyle gözlerin görüş yetisini kuvvetlendirmeye yardımcıdır.
* Yüksek tansiyonu önleme gibi bir takım özellikleri bulunmaktadır.
* Kaktüs meyvesi içerdiği kalsiyum sayesinde güçlü iskelet sistemi ve kemikler için yararlıdır.
* Elektrolize yardımcı olur, ve vücudun nem dengesini kontrol altında tutar.
* Bu meyve kabızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarında ilaç kadar etkilidir.
* Tok tutma özelliğinden dolayı diyetlerde kullanılır.
* Kaktüs meyvesi C vitamini yönünden zengin olduğundan vücut direncini artırma, güç ve zindelik verme özelliği vardır.

Kaktüs Meyvesinin Zararları:

kaktüs meyvesinin bilinen hiçbir zararı yoktur. Aksine çok faydalı bir meyvedir.

Kaktüs Meyvesi Nasıl Kullanılır:

Taze meyve olarak yiyebileceğiniz gibi; salatalarınızda, tatlılarınızda, yemeklerinize, kokteyllerinize ilave edebilirsiniz. Dekoratif görüntüsü, garnitür olarak kullandığınız yerlere renk katacaktır.

Kaktüs Meyvesi Nasıl yenir:

Kaktüs meyvesini dalından kopartacaksanız çok dikkatli olmalısınız zira dikenler ellerinize battığında çıkartmak çok zordur. Bu yüzden kalın bir mutfak eldiveni takın ve meyveleri bir maşa yardımı ile kopartın. Sonra su dolu bir kaba alın ve meyvelerin üzerine bir kaç kez vurup dikenlerin dökülmesini sağlayın. Sonra tabağa alıp bir çatal batırın ve bıçakla kabuklarını ayırın. Dilimleyip buzdolabında bekletin. Soğuk yendiğinde daha lezzetli olan bir meyvedir. Afiyet olsun. kadinlariz.com

MISIRIN FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR MISIRIN VİTAMİNLERİ

Mısır Nedir:

Mısır, Buğdaygiller familyasından; 180 – 200 cm boyunda, dik ve yüksek gövdeli, geniş şerit yapraklı, bir yıllık bir bitkidir. Kökü kalın ve saçaklıdır. Yaprakları şerit gibi, uzun, paralel damarlı, sert ve sivri uçlu, sapsız, kenarları, dalgalıdır. İki çeşit çiçeği vardır. Meyvesi, koçanı üzerinde sıkışık şekilde dizilidir. Rengi açık veya koyu sarı; esmer veya kırmızımtırak renklidir.

Mısırın Vitaminleri ve Besin Değerleri:

B1 vitamini, patotonik asit B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitaminini de bol miktarda içermektedir Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir kaynağıdır.
Mısırpüskülünün içeriğinde glikoz, maltoz gibi şekerler, sabityağ, steroller, reçine ve çok miktarda potasyum tuzları vardır. İdrar söktürücü, idraryollarını temizleyici ve hararet verici olarak kullanılır.
Mısırözü yağı, mısır tanelerinden çıkarılır. İçeriğinde yağ asitleri, A vitamini, az miktarda steroller ve bol miktarda nişasta vardır. Mısırözü yağı damarsertliğini önler.

Mısırın Faydaları Nelerdir:

* Mısır bol lifli bir gıdadır. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu lif ihtiyacının % 23′ünü karşılayabilir.
* Mısır B1 vitamini açısından zengin bir besindir. Bu özelliğiyle hafıza için çok faydalıdır.
* Mısır akciğer kanseri riskini azaltır.
* Stresi azaltır ve enerji verir.
* Kalp sağlığı için çok yararlıdır.
* Bağırsak ve karaciğer fonksiyonlarını düzenler.
* Böbrek fonksiyonlarını destekler.
* Sindirim sistemi için olumlu etkileri vardır.
* Mısırda bulunan lif kan şekeri seviyelerini stabilize etmeye yardım eder.
* Mısır yüksek kolesterol seviyelerini düşürür.
* Kolon kanseri riskini azalttığı ispatlanmıştır.
* Kaşıntıyı azaltır.
* İshali tedavi eder.

Mısırın Zararları:

Mısır çok faydalı bir besindir fakat hazmı biraz güçtür. Çok fazla yendiğinde ishale neden olabilir. Guatr olanların yememesi tavsiye edilir.

Mısır Nasıl Kullanılır:

Mısır taze olarak meyvesi haşlanarak veya kızaltılarak sevilen yenilen bir besindir. Bunun yanı sıra mısır püskülü kaynatılarak içildiğinde hastalıklara şifa olur. Mısır özü yağı sağlıklı ve besleyici bir bitki yağıdır.

ÇAM SAKIZI NEDİR ÇAM SAKIZININ FAYDALARI NELERDİR ÇAM SAKIZI NASIL KULLANILIR

Çam Sakızı Nedir:

Çam ağacından elde edilen, bal renginde ve kıvamında, keskin kokulu, acı bir maddedir. İçerisinde kolofan ve reçine asidi bulunur.

Çam Sakızının Faydaları :

* Solunum yolu hastalıklarına karşı etkili olan çamsakızı, akciğer iltihaplarına ve öksürüğe karşı faydalıdır.

* Sesi açar.

* Mideye kuvvet verir.

* İdrar yollarındaki hastalıklara karşı da faydalıdır.

* Ayrıca bayanların ağdasında kullanılır.

Çam Sakızı Nasıl Kullanılır:

Gül suyu ile karıştırılıp göze damlatılırsa göz ağrısını giderir. Çam sakızı, birer çay kaşığı un ve karabiberle karıştırılıp badem yağıyla kaynatıldıktan sonra yumurta akı ile birlikte basura sürülürse, basur memesini düşürmeye yardımcı olur. Çam sakızı, adından da anlaşılacağı gibi sakız olarak da çok eskilerden beri kullanılmaktadır.

MERYEM OTU NEDİR MERYEM OTUNUN FAYDALARI NELERDİR MERYEM OTU NASIL KULLANILIR

Alternatif tıp uzmanı Herbalistler Meryem Otunun hamile kalamayan bayanlarda etkili olduğunu söylüyor. Meryem otu kan dolaşımını hızlandırıyor. İçinde yoğun miktarda ostrojen hormunu vardır.Ve sperm artırıcıdır. Yumurtlama takvimini takip ederek yani adet gününden bir haft mncesi ve bir hafta sonrası olmayan adetin bitiminden bir hafta sonra olabilir.Meryem otu suyu içirseniz (kaynatmıyorsunuz, temiz klorsuz bir suyun içine koyup sabah içiyorsunuz.Sabah koyunca akşam, akşam koyunca sabah içiyorsunuz. Güneş görmeyen ve sıcak olmayan bir ortamda bekletilecek. Metal kaşık değmeyecek, cam sürahi olacak. ) hamile kalma olasılığı artıyor.

Meryem Otu Nedir

Meryemotu diğer ismi mübarekotu olan şifalı bir bitkidir. Gülgiller familyasından; Doğu, Güney ve Karadeniz bölgeleri ile İstanbul çevresinde yetişen bir bitki türüdür.

Meryem Otu Faydaları :

* Kuvvet verici olarak kullanılır.
* İshali keser.

Meryem Otu Nasıl Kullanılır:

Meryem otunun çiçekleri ve yaprakları kullanılır. Çiçekleri ve yaprakları demlenerek suyu içilir.

MERSİN OTU NEDİR MERSİN OTUNUN FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR MERSİN OTU NASIL KULLANILIR

Mersin Otu Nedir:

Mersin otu, asmar ismiyle de bilinen Mersingiller familyasından; daima yeşil çalı veya 2-5 metre boyunda bir ağaçcık olan bir bitkidir. Yaprakları deri gibi serttir. Çiçekleri beyazdır. Kokusu güzeldir. 100 kadar türü vardır. Yabani mersin Akdeniz çevresinde yetişir. Meyvesine de mersin denir. Küçüktür. Tatlı bahratlı ve kokuludur. Yenir. Yapraklarında ve çiçek dallarında reçine, tanen, sinaol, terpen, mirtol, pinen gibi maddeler vardır. Meyvelerinde ise uçucu yağ, şeker, sitrik asit bulunur.

Mersin Otu Faydaları:

* Mesane iltihaplarını giderir.
* Nezlede faydalıdır.
* Bronşitte faydalıdır.
* Akciğer iltihaplarında kullanılır.
* Bel soğukluğunda faydalıdır.
* İshali keser.
* Mide ağrılarını giderir.
* Egzamada faydalıdır.
* Saçları boyamakta kullanılır.

Mersin Otunun Zararları:

Mersin bitkisinin bilinen hiçbir zararı yoktur. Mersin otu çocuklar ve yaşlılar için de kullanılabilir, herhangi bir zararı yoktur.

Mersin Bitkisi Nasıl Kullanılır:

Mersin çayı için 1 litre kaynar suya 20-30 gram kurutulmuş yaprak ya da kurutulmuş meyve dökülür, 10-15 dakikalık demlenmeden sonra, yemeklerden önce günde iki kez birer bardak içilir. Yaprak çayı meyve çayına göre daha acıdır. Taze yaprakların ve genç dalların su buharıyla damıtılmasından mersin esansı elde edilir. 100 kg yapraktan 300 gram esans çıkar. Bunun bileşiminde monoterpenler, seskiterpenler, linalol, mirtenol gibi alkoller, esterler ve çeşitli aldehitler bulunur. Bu esans besin ve parfümeri sanayiinde kullanılır. Dışardan da cilde sürülür. Mersin esansı yatıştırıcı, kan dindirici, mikrop öldürücü özelliklerinden dolayı verem, bel soğukluğu, bronşit, şeker gibi hastalıklar için günde 10 damla alınır.