KEYİFLE İÇTİĞİMİZ ÇAY HER DERDE DEVA BİR ŞİFA KAYNAĞIDIR

Çayı sabaha kahvaltısından tutunda akşam keyfine kadar sürekli içeriz. Keyifle içtiğimiz çayın her derde deva olduğunu biliyor muydunuz. Çay pek çok şeye pratik çözüm oluyor. Hastalıklardan tutunda güzelliğimize kadar her şeye çözüm olan çay bakın nerelerde kullanılabilir.

Çay saça parlaklık verir:

Saçlarınızın mat olmasından yakınıyorsanız; saçınızı şampuanladıktan sonra son su olarak bir çaydanlık ılık çayla durulayın. Saçlarınızın pırıl pırıl bir görünüm aldığını göreceksiniz.

Çay ayak kokusunu giderir:

Çay ayak kokusunu gidermek için çok pratik bir çözümdür. Ayak kokusuna kökten çözüm sağlamak ve ayaklarınızın bir daha hiç kokmamasını istermisiniz; Ilık çay dolu bir leğene ayaklarınızı daldırın ve her akşam yatmadan önce 10 dakika tutun. 10 günde koku diye bir şey kalmayacaktır.

Boğaz ağrılarında çay çok etkilidir:

Çay boğaz ağrıları içinde pratik çözüm oluyor. Posaları süzüp soğuyan demi boğaz ağrılarında ªgargara olarak kullanılır.

Çay yağlı ciltlere çözüm olur:

Yağlı ciltler için çay balsam görevi görür. Banyodan çıkmadan son su olarak bir çaydanlık çay ile teninizi ovuşturun,balsam vazifesi görün.

Derinizdeki yaraların temizlenmesinde çay kullanın:

Çayı, derinizdeki yaraların temizlenmesi ve antibiyotik etki göstermesi için pamukla tatbik ederek kullanabilirsiniz.

Çay elinizde balık ve soğan kokusunu alır:

Balık ayıkladınız, ellerinizi sabunla yıkadınız ve hala balık kokuyor. Ya da soğan soydunuz, soğan kokuyor. işte kurtarıcınız yine çay. Elinizi demli çayla yıkayın. Bakın bakalım hiç koku kalmış mı?

Çay gözlerdeki çapakları temizler:

Kaynamış çayı bir tasa koyup buharı gözünüze gelecek biçimde başınızı üstüne koyun. Ya da ılık çaya batırılmış pamuğu gözlerinize kapatıp 10 dakika kadar uzanın çapaktan eser kalmayacaktır.

Yemek yerken dilinizi mi ısırdınız çözüm çaydır:

Dilinizi ısırdınız ve çok acıyorsa ilacı demlikteki çaydır. Ağzınızı günde üç defa çayla çalkalayın, diliniz üç günde iyileşecektir.

Buzdolabınız koku mu yapıyor çaydan faydalanın:

Demlikte kalmış çay posalarını kurutup bir kap içinde buzdolabının orta rafına yerleştirin, kokudan eser kalmayacaktır.

Gördüğünüz gibi keyifle içtiğimiz çay pek çok şeye pratik çözüm sağlıyor. Sağlıklı ve güzel günler dileriz. kadinlariz.com

DERİ KOLTUK VE SANDALYE GİBİ DERİ EŞYALARI PRATİK TEMİZLEME YÖNTEMİ

Son yıllarda deri oldukça moda oldu. Artık salonlarımızda koltuklar, sandalyeler hatta sehpalar bile deri. Deri eşyalarımızı temizlerken kullandığımız deterjanlar derinin bozulması yol açar ve ömrünü azaltır. Üstelik tam bir temizlik sağlayabilmekte zordur. Şimdi size deri eşyalarımızı hem doğal ve güvenilir hemde pırıl pırıl temizleyebileceğiniz bir yöntemden bahsedeceğiz.

Deri eşyaları en iyi temizleyen sirkedir. Evet yanlış duymadınız sirke çok iyi bir temizleyici ve dezenfektandır. Sirkenin mikropları ve bakterileri öldürücü bir özelliği de vardır. Evinizde tam bir hijyen sağlamış olursunuz. Özellikle deri eşyaları çok iyi temizlediğini kendimde denediğim için sizlere tavsiye ediyorum. Peki nasıl yapacağız bu temizliği. Yapmanız gereken tek şey temizlik bezine sirkeyi döküp deriyi silmek. İşte bu kadar kolay. Sirke deri eşyaları hem parlatıyor hemde tertemiz yapıyor. Deri eşyalardaki lekeleri de çok iyi çıkartıyor. Üstelik deriye zarar vermiyor ve eşyanızın ömrünü de uzatıyor. Aklınıza sirkenin kokusu geldi öyle değilmi? Sirke kötü kokar ya kokusu diyorsunuz. İnanın eşyaya hiç kokusu sinmiyor. Silerken camları açın ve derileri silin. Silme işi bittiğinde sirke kokusununda uçup gittiğini göreceksiniz. Kolay gelsin..kadinlariz.com

MUTFAKTA ÖLÇÜ KOLAYLIĞI SAĞLAYAN PRATİK BİLGİLER

Yemek ve pasta börek tariflerinde ölçüler gram olarak verildiğinde ölçmek zor olabiliyor. Mutfak tartısı kullanmıyorsanız 20 gram unu yada 150 gram sıvı yağı ölçmeniz zor olabilir. Şimdi sizlere gram ölçülerini pratik olarak bardak veya kaşık ile ölçebilmenizi sağlayacak ölçü birimleri vereceğiz. Mutfakta çok işinize yarayacağını düşünüyoruz. Umarım faydalı olur. İşte ölçülerimiz:

* 125 gram = 1 su bardağı un

* 20 gram = 1 yemek kaşığı un

* 65 gram = 1 çay bardağı zeytinyağı

* 150 gram = 1 su bardağı sıvı yağ

* 170 gram = 1 su bardağı toz şeker:

* 25 gram = 1 yemek kaşığı toz şeker

* 5 gram = 1 çay kaşığı tuz, şeker, pudra şekeri

* 1 cl. = 1 yemek kaşığı su, içecek

* 15 cl. = 1 kahve fincanı su, içecek.kadinlariz.com

AYAKKABILARIN AYAĞA VURMAMASI İÇİN NE YAPILIR

Çok beğenerek yeni bir ayakkabı aldınız ve felaket derecede ayağınıza vurdu. Ayakkabıyı giymek istiyorsunuz fakat öyle acı veriyor ki giyemiyorsunuz. Bunun bir çaresi olmalı diyorsunuz. Bu güzel ayakkabıları canımı acıtmadan giymek istiyorum diyorsunuz. Evet haklısınız elbette beğendiğiniz ayakkabıyı giyebilirsiniz. Şimdi size çaresi nedir açıklayalım.

Yeni aldığınız ayakkabıyı bir gece buzlukta bekletip giyerseniz yağınızın şeklini alır ve kesinlikle ayağınıza vurmaz. Artık ayakkabınız ayağınızı acıtmadan giyebilirsiniz. Aslında çok pratik ve kolay bir yöntem. Bu basit formül sayesinde ayakkabılarınız artık ayağınıza vuramayacak. Güzel günler dileriz..kadinlariz.com

EVİNİZDE NASIL HİJYEN SAĞLARIZ HANGİ ÜRÜNLER KULLANILIR

Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral evimizi nasıl temizlemeliyiz açıklıyor. Doktorum programında billmediğimiz temizlik sırları açığa çıktı. Evimizde hijyen sağlayabiliyor muyuz? Evde en çok mikrop barındıran yerler nelerdir nasıl temizlenmelidir. Evimizi temizlerken hangi ürünleri kullanmalıyız. Deterjanlar nasıl zarar verir.

Buzdolabında Gizlenen Mikroplar:

Yumurta çiftlikten dolabımıza geliyor. Fakat yumurta asla yıkanmamalıdır. Yıkandığında besin değerlerini kaybeder. Yıkandığında dışındaki mikrop içerisine geçer. Kullanacağımız kadar alıp evimize getirelim. Çok alıp dolaba yığmak doğru değildir. Dolabın içindeki ürünleri birbirine yapıştırmayalım. Aaralarında boşluk kalsın ki hava silkülasyonu olsun. Buzdolabına koyduğumuz ürünlerin mutlaka kapağı kapalı olmalıdır. Sıcak tencere dolabı bozmaz. Yemeği yapıp hemen dolaba koyabilirsiniz. Meyve ve sebzeleri de yıkamadan buzdolabına koymalısınız. Meyve sebzenin dışındaki mikroorganizmaların içine geçmemesi için yıkamayınız. Kullanacağınız zaman ılık suyla ovarak yıkayınız. Sebzelerin bozulmaması için kağıt havluya sarabilirsiniz. Fakat kesinlikle gazete kağıdına sarmayınız. Buzdolabının raflarına örtü sermek tehlikelidir, sağlıklı değildir.

Mutfak Tezgahındaki Tehlike:

Mutfak tezgahında sürekli kullandığımız sünger ve sarı bezler asla ıslak bırakılmamalıdır. Mutfak bezini katlayıp koymak yerine asalım. Süngeri süzülecek bir kaba koymalısınız. Mutfakta elimizi sildiğimiz havluları mutlaka asın ve 3 günden fazla kullanmayın. Toz deterjan değil toz sabun kullanın. Kullandığınız deterjanları asla birbirine karıştırmayın. Deterjanlar zaten kimyasaldır. Birbirine karıştırdığınızda yeni bir kimyasal bomba yaratırsınız. Mümükünse hiç deterjan kullanmayın toz sabun kullanmak en iyisidir.

Lavabolardaki Temizlik:

Lavabomuzu nasıl temizlemeliyiz. Lavaboda çizikler çok tehlikelidir. Mikrop barındırır.9 ölçü su 1 ölçü çamaşır suyu metal kaşıkla karıştırıp süngeri batırıp lavaboyu ıslatıp yarım saat bekletelim. Kararan kirli musluklar için kullanmadığımız bir diş fırçası ile ovabiliriz. Klozeti temizlemek için çamaşır suyunu sıkıp yarım saat bekletip durulayınız. Çamaşır suyu ile temizlik yaparken çocuk evde olmamalıdır. Uçucu kimyasaldır zarar verir.

Yiyecekler Nasıl Saklanır:

Yiyecekleri mümkün oldukça bütün olarak saklayın. Parçaladığınızda mikroorganizmalar ürer. Sağlığımıza zarar verir. Yiyecekleri kullanacağınız kadar alın. Fazlasını buzdolabı poşetinde derin dondurucuda saklayın. kadinlariz.com

VERİMLİ TEST ÇÖZME TEKNİKLERİ İLE BAŞARILI OLUN

Günümüzde çocukların hayatı sınav oldu diyebiliriz. İlkokul çağından başlayarak sürekli sınava tabi tutulan çocuklarımız, kendi geleceğini belirlemek için katıldığı bu sınavlara canla başla hazırlanıyorlar. Bu zorlu süreçte çocuklarımıza yardımcı olabilecek test çözme tekniklerini sizlerle paylaşmak istedim. Test çözmenin incelikleri nelerdir. Test çözerken neye dikkat etmeli, nasıl bir yol izlemeliyiz açıklayalım.

1) Öncelikle test çözeceğimiz konuyu iyi bir şekilde öğrenmeliyiz. Öğrenciler konuyu iyice öğrenmeden test çözmeye ve çözerek öğrenmeye çalışır, bu çok yanlıştır. İyi öğrenmediğimiz konuyla ilgili testte çok fazla yanlış çıkacağından zamanla dersten soğumaya da neden olur. Bu nedenle mutlaka test çözülecek konuya önceden çalışıp hazrlanmak gerekir.

2) Ders çalışırken mümkün olduğunca farklı kaynaklardan yararlanılmalıdır. Kaynaklarda karşınıza çıkan her soruya sınavda karşınıza çıkabilir mantığıyla yaklaşmaya çalışın. Çözemediğiniz ya da yanlış çözdüğünüz her sorunun doğru cevabını mutlaka öğrenin gerekirse o konuyla ilgili yaptığınız çalışmayı bir kez daha tekrar edin. Yanlış işaretlenen ve boş bırakılan soruları inceleyip kontrol edin. Aynı hata ve eksiklerle sınavlara girmeye devam ederseniz aynı sonuçları almaya devam edersiniz.

3) Test çözerken soru kökünü ve soru paragrafını anlamadan şıkları okumaya başlamayın. Önce size verilenleri ve sizden istenenleri iyi belirleyin. Bu sizin cevabı daha kısa sürede ve daha doğru bir şekilde bulmanızı sağlayacaktır. Bilim adamı Einstein “Bana bir problem ve 1 saat süre verilse bu sürenin 45 dakikasını problemi anlamaya, 10 dakikasını çözüm yolları üretmeye, 5 dakikasını çözmeye ayırırım.” diyor.

4) Test tekniğinin bir başka önemli noktası çözdüğünüz testlerde süre tutmanız yani hızınızı ölçmenizdir. Sınava hazrlanırken yapacağınız süre kontrolü size zamanı iyi kullanma alışkanlığı verir. Böylece sınavda süre yetmeyecek korkusu yaşamazsınız.

5) Soru içerisinde altı çizili yada koyu renkle yazılmış kelimeleri bir kez daha okuyun. Zira olumlu anlamaya yatkın olan beynimiz olumsuz soruyu olumlu algılayabilir.

6) Uzun paragraflı sorular genelde öğrenciyi korkutur ve sıkar. Oysa ki; soru kökünün veya soru metninin uzun oluşu sizin için daha fazla ipucu anlamına gelir. Bu bir avantajdır aslında uzun soruları anlayarak okumanız yeterli olacaktır.

7) Her gün belirli miktarda soru çözün ve bu soru sayısını yavaş yavaş arttırmaya çalışın. Bütün çalışmalarınızda mümkün olduğunca her soru için bir dakikaya bağlı kalarak soru çözmeye çalışmalısınız.

8 ) Bir test sorusunu çözerken soruyu okudunuz ve A şıkkında cevabı bulup işaretlediniz çok yanlış!! Bütün seçenekleri okumadan doğru cevabı bulduğunuzu düşünerek soruyu yanıtlamayın. Sorunun doğru cevabı okumadığınız diğer seçeneklerde olabilir. Zaman kazanmak için soruyu okumadan cevap şıklarına geçmek sizi yanıltır. Soruda sizden ne isteniyorsa, ne eksik ne fazla isteneni düşünmelisiniz.

9) Her sorunun kendine has bir mantığı vardır. Test çözerken kendi mantığınızla değil sorunun mantığına göre hareket etmelisiniz.

10) Bazı sorular size çok kolay gelir ve cevabın böyle kolay bir şık olamayacağını düşünürsünüz. Oysa bazen böyle kolay sorular sınavlarda da karşımıza çıkabilmektedir.

11) Çözemediğiniz soruları düşünerek stres yapmayın. Her öğrencinin çözemeyeceği sorular mutlaka çıkar. Yanlış çözdüğünüz sorulardan ötürü ümidinizi kaybedip karamsarlığa düşmeyin. Çünkü her yanlış çözdüğünüz soru şayet doğru çözümünü öğrenirseniz sizin için bir kazançtır.

12) Doğru cevaba daha kısa sürede ulaşmak istiyorsanız yanlış olduğuna inandığınız şıkları hemen eleyin. Kalan şıklar üzerine düşünün.

13) Sayısal sorularda işlemleri mutlaka kaleminizi kullanarak yapın. Zihinden çözeceğiniz işlemlerde yanlış yapma olasılığınız yüksektir.

14) Yeni konularla ilgili test çözerken kolaydan zora doğru bir yol izlenmelidir. Öğrenilen her konu ile ilgili yeterince soru çözülmelidir.

15) Hiçbir bilginizin olmadığı soruları boş bırakma alışkanlığı kazanmalısınız. Acaba tahmin etsem mi diye düşünmeyin, unutmayın ki yanlış yapacağınız her soru doğrularınızı alıp götürecektir.

Kendinize güvenin ve rahat olun. Planlı ve düzenli çalışırsanız başarabilirsiniz.
Kaynak: Metin Alparslan’ın verdiği bilgilerden faydalanarak kadinlariz.com

SEBZELERİ BUZLUKTA DONDURUP TÜKETİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Sebzeleri mevsiminde bol alıp dondurucuda dondurup yeriz, bunu genellikle herkes yapıyor artık. Peki ne kadar doğru yapıyoruz ve sağlıklı olarak yiyebiliyor muyuz acaba? TNT ekranlarında yayınlanan sabah programında doktor Gürkan Kubilay sebzeleri nasıl dondurmalıyız, sebzeleri dondururken nelere dikkat etmeliyiz, hangi sebzeleri dondurmak sakıncalıdır açıkladı.

Doktor Gürkan Kubilay sebzelerin nasıl dondurulması gerektiğini şu şekilde açıkladı. 500 gram sebze için 4 litre su kaynatılır. Sebzeler tıkanıp tel bir süzgeç içine alınır ve kaynar suyun içerisine konur. 2 dakika bekletilir. Daha sonra süzgeçle beraber soğuk sudan geçirilip süzülen sebzelerimiz bir tepsiye alınır. Tepsi ile beraber dondurucuya sürülüp dondurulur. Sonra çıkartılıp buzluk poşetine yada uygun bir kap içerisine konup difrize atılır. 3 ay gibi bir süre içerisinde çıkartılıp yenir.

Doktor Gürkan Kubilay salatalık ve marul asla dondurucuya koyulmaması gereken sebzelerdir dedi. Asla diyorum ki kesinlikle dondurup yemeyiniz insan sağlığı için çok tehlikelidir diyor.

Gürkan Kubilay dondorucuda dondurulup yenmesinde hiç bir sakınca olmayan ve difrizde dondurduğumuzda sağlık için zararı olmayan sebzeleri şu şekidle sıralasdı: Kuşkonmaz, brokoli, biber, ıspanak, tatlı mısır, kabak dondurulabilecek sebzelerdir.kadinlariz.com

MUTFAKTA BAYANLARA YARDIMCI PÜF NOKTALARI

** C vitamini deposu portakalları sıkmadan önce yarım saat kadar soğuk suda bekletirseniz, portakal suyu miktarı artacaktır.

** Karnabahar pişerken eve yayılan kokuya engel olmak için, pişirme suyuna bir tutam tuz ve 2 kaşık sirke ilave edin.

** Fırına sinen yemek kokularını gidermek için yarısı su yarısı sirke ile doldurulmuş bir tavayı fırına koyup fırını ısıtın. Fırın soğuduğunda yemek kokusundan eser kalmayacaktır.

** Buzdolabındaki yiyecek kokularını gidermek için; pamuk parçalarının üzerine bolca vanilya dökün. Sonra su dolu bir bardağın içine atarak buzdolabına koyun. Buzdolabınızdaki kokudan eser kalmayacaktır.

** Bisküvi ve kurabiyelerinizin bayatlamaması için teneke bir kutu içerisine bir tutam pirinç atıp bisküvilerinizi bu kutu içerinde saklayabilirsiniz.

** Sosislerin patlamaması için; fırın yada ızgaraya koymadan önce soğuk süte batırın.

ÜTÜ PARLAKLIĞI NASIL GİDERİLİR

Bayanların ev işlerindeki en büyük sorunlarından biridir kıyafetlerde oluşan ütü parlaklığı. Giysilerimizi sık sık ütülediğimizde parlak bir görünüm ortaya çıkar. Özellikle pantalon ve etek gibi kumaş kıyafetlerde oluşan ütü parlaması nasıl giderilir? diye düşünenleriniz varsa şimdi size çok pratik iki tane yöntem önermek istiyorum. Kıyafetlerinizde ütü parlaması oldu diye çöpe atmaktansa denemeye değer ne dersiniz? Şimdi ütü parlaması için pratik çözüm yöntemlerimizi açıklayalım.

1) Ütü parlaklığı oluşmuş kıyafetleriniz için; ütü bezini sirkeli suyla ıslatın, sonra çok sıcak su ile ütüleyin. Parlaklığın tamamen kaybolduğunu göreceksiniz.

2) Etek ve pantolonlarınızda parlaklıklar oluşuyorsa, bu kısımları yeni kesilmiş bir patatesle iyice ovalayın. Kuruduktan sonra fırçalayabilirsiniz. Parlaklıktan eser kalmaz.

KARBONATIN BİLİNMEYEN FAYDALARI VE KULLANIMI

Genellikle ev hanımlarının pasta ve börekleri kabartmak için kullandıkları karbonatın aslında bilmediğimiz ne çok faydası var. Sodyum bikarbonat, ya da halk arasında bilinen adı ile “karbonat” hamur işlerinin temel malzemelerinden biridir. Karbonatın mutfak dışında da çok işe yarayan bir madde ve özellikle doğal ürünleri tercih edenlerin vazgeçilmezi olduğunu biliyor muydunuz? Ancak bu yöntemleri kullanılırken, karbonatın etkili bir kimyasal madde olduğunu da aklımızdan çıkarmamalıyız.

Karbonatın faydaları:

* Midenizi rahatsız eden yemeklere katacağınız 1 çay kaşığı karbonat midenizi rahatlatacaktır.

* Dişinizi fırçaladıktan sonra bir miktar karbonat ile tekrar fırçalayın. Karbonat, dişleri beyazlattığı gibi ağız kokusunu da giderir.

* Karbonat kuruyan, çatlayan veya yorgun ayaklara çok iyi gelir. Sıcak suya karbonat ve sirke döküp ayaklarınızı içinde 20 dakika bekletin, çıkarttığınızda pamuk gibi olurlar.

* Karbonat doğal bir peeling malzemesidir. Sulandırılmış karbonat ile yüzünüze hafifçe masaj yapın. Masaj yaparken fazla bastırmamaya dikkat edin. Aşırı kuru ciltlerde iyi durulamaya özellikle dikkat edin.

* Karbonat doğal bir deodoranttır. Koltukaltına sürülen karbonat terlemeye ve kötü kokulara engel olur. Aşırı terleme sorunu olan insanlara banyo sonunda sirke ve karbonatı macun gibi yapıp kol altlarına masaj yapmaları, hatta yumuşak bir fırça ile fırçalamaları öneriliyor. Bu yöntemle ertesi gün deodorant kullanmaya bile gerek olmadığı gibi, kol altları ipek gibi oluyormuş. Gün içinde karbonat kullanacaksanız dikkat, bazı kıyafetlerin kol altında renk bozulmasına sebep olabilir.

* Yapışkanlı etiketleri çıkarttıktan sonra yüzeyde kalan ve bir türlü çıkmayan yapışkan izlerini, biraz suyla macun kıvamına getireceğiniz karbonatla ovarak çıkartabilirsiniz.

* Buzdolabına, vestiyere, ayakkabılığa koyacağınız bir miktar karbonat bütün kötü kokuyu emer.

* Sulandırılmış karbonat güneş yanığının acısını hafifletir. Çok hafif yanıkların da acısını dindirmek için kullanabilirsiniz.

* Vaktiniz kısıtlı, dışarı çıkmanız gerekiyor ve saçlarınız yeterince temiz değil. O zaman saçlarınızın dibine bir miktar karbonat dökün, bütün yağı emip saçınızı hızla temizleyecektir.

* Kepek sorununuzu gidermek için şampuanla yıkadığınız saçınıza karbonatla masaj yapıp durulayın. Ardından da son durulama suyuna 1 kaşık elma sirkesi ekleyin ki saçınız pırıl pırıl olsun.