VAJİNİSMUS NEDİR
Vajinismus, cinsel hayatı etkileyen önemli bir sağlık sorunudur.Cinsel ilişki sırasında istem dışı kasılmaların yaşanmasıdır.Kadınlar korku,endişe ve panik yüzünden ilişkiye girmekten kaçınarak bacaklarını sıkıca kapatırlar.Bu rahatsızlığa sahip olan kadınlar cinsel ilişkiye sıcak bakmazlar ve ilişkiye kesinlikle giremezler.

Bu rahatsızlık daha sonra da ortaya çıkabilir.Bir kadın cinsel ilişkiye girmesine rağmen hayatının diğer dönemlerinde bu korkuya sahip olabilir.Dünyada sık görülen bu sorun ülkemizde de önemli ölçüde yaşanmaktadır.Vajinismusun sebebi büyük oranla psikolojik olduğu ifade edilir.Vajinismusa sahip olan hastaların bilinçaltında cinsel ilişki korkusu yatmaktadır.

Vajinismus Korkusunun Nedenleri

Ergenlik döneminde kızlara cinsellik hakkında anlatılan yanlış bilgiler.Geçmişte yaşanan ve yaşanma korkusu olan: taciz ve tecavüz.Hamile kalma ve doğum korkusu.İlk deneyimi yaşama ve ilişkinin sancılı olması.Cinselliğin kadınlar için yıpratıcı olduğu fikri.Kızlık zarı yırtılması, kanama ve ağrılar hakkında ki korkular.Enfeksiyon hastalıkları.

Vajinismus sorunu olan bayanların cinsel ilişki sırasında partnerlerini tanıyamamaları ve duygusal uzaklığa sahip olmaları da tetikleyicidir.Partnerle birlilikte cinsellik ve bu konuda ki beklentiler konuşulmalıdır.Bu korkular sadece bayana bağlı olan bir sorun olmadığı bilinmeli ve eşler arasında halledilmelidir.

Eğer bu sorunu eşler çözemiyorsa bir uzmana başvurulmalıdır.Erkeğin sabırlı olması ve bu cinsellik konusunda baskı yapmaması da sağlıklı olur.Bu sorunun çözülmesine en temel yapı ailedir.Çocuklar etraftan duydukları yanlış bilgiler yerine, ebeveyn tarafından bilgilendirilmelidir.Okullarda da cinsellik eğitimleri verilmelidir

BEKARLIK SULTANLIK MIDIR
Çevremizdeki kişiler sürekli evliliklerinden yakınırlar buna rağmen bekarlara acıyan gözlerle bakabiliyorlar. En yakın arkadaşınız kocasından nefret ederken ve kuzeniniz sürekli evliliğinin monotonlaştığından bahsederken; hala bekar olduğunuz için size acıyabiliyorlar. Peki gerçekten bekarlık sultanlıkmı yoksa yaş geçmeden bir an önce evlenmelimi. İşte uzmanların anket ve araştırmalarında ortaya çıkanlar. Bekar olmanın inanılmaz avantajları;

Bekarlık günleriniz hayatınızın en heyecanlı ve güzel dönemi aslında. Eğer bu fikre katılmıyorsanız sahip olduğunuz avantajlara bir kere daha göz atmaya ne dersiniz;

- Erkeklerin o hassas erkeklik egosunu hiçbir şekilde tatmin etmenize gerek yok. Bunun yerine yakın arkadaşlarınızın dertlerini dinleyebilir, onlarla birlikte ağlayabilirsiniz.

- Sürekli olarak epilasyon yapmanıza hiç gerek yok. Canınız istediği zaman ve istediğiniz şekilde tüylerinizden kurtulabilirsiniz.

- İç çamaşırlarınızı, kirli kıyafetlerinizi, çoraplarınızı saklamanıza gerek yok. Her şeyinizi evin herhangi bir köşesinde çıkartabilirsiniz.

- Dilediğiniz kadar eski eşyayı evinize yığabilirsiniz.

- İstediğiniz filmi istediğiniz saatte izleyebilirsiniz. DVD kiralamak için kimsenin fikrini almanıza gerek yok.

- Ailenize daha çok vakit ayırabilir, uzun zamandır yapmayı planladığınız şeyleri birlikte yapabilirsiniz.

- Bir partide ya da barda içiniz rahat olarak istediğiniz adamla flört edebilirsiniz. Sürekli arkanıza dönüp “Hayatım bak şurada arkadaşlarımla olacağım” demenize de gerek yok.

- Pembe dizileri, yemek ve dekorasyon programlarını kendinizi bütün kadınlar adına savunmanıza gerek kalmadan rahatlıkla izleyebilir ve bunlar üzerinde yorum yapabilirsiniz.

- Kız arkadaşlarınızla saatlerce telefonda sohbet edebilirsiniz.

- Erkek arkadaşlarına bira ve yemek ikram edip bütün gece boyunca seksi kadınlar hakkında atıp tutmalarını dinlemek zorunda değilsiniz.

- Bir yere davet edildiğinizde kimseye “olur mu?” diye sormanıza gerek yok. Karar sizin, gidin ve eğlenin.

- Hiç temiz çorabı kalmamış diye çamaşır yıkama derdiniz yok.

EVLİLİĞİ KURTARMA YOLLARI

Bazen evlilikler yolunda gitmez. Eşler pek çok konuda anlaşamazlar ve huzursuzluklar başlar. Hemen boşanmak yerine önerilerimize kulak verip evliliğinizi kurtarmayı denemeye ne dersiniz.

2. yıl krizi

Psikologlar evlilikte artık ilk 7 değil ilk 2 yılın tehlikeli olduğuna dikkat çekiyor. Yapılan bir araştırma, evliliğin ilk 2 yılında duygusallıktan, uyum ve sevgiden ödün vermeyen çiftlerin bir ömür boyu birlikte olma ihtimallerinin çok daha yüksek olduğunu gösteriyor.

1991 yılında evlenen 156 çifti inceleyen bu kişilerin eşlerine karşı hissettiklerini, tavırlarını mercek altına alan ekip, “Çiftin boşanıp boşanmayacağı, ilk 24 ayda belli oluyor” diyor.

Kısa ayrılıklar

Evlilik terapistlerinin çoğu ‘uzun evliliğin sırrı kısa süreli ayrılıklardır’ prensibinde birleşiyor. Uzmanlar her 2-3 yılda bir çiftlere 1 ila 5 ay arası değişen sürelerle ayrı kalmalarını öneriyor ve ‘tedavi amaçlı ayrılıkların’ mucizeler yarattığını söylüyor.

Uzmanlar, birlikteliğin ilk günlerindeki heyecanı, tutkuyu yakalamak için şu önerilerde de bulunuyor:

Sizin için yaptıklarını bir hatırlayın

Eşinize nasıl davranıyorsunuz? Ona, herhangi bir tanıdığa gösterdiğiniz ilgi ve sevecenliği gösteriyor musunuz?

Eğer takdir ve teşekkürün yerini ilgisizlik ve talepler aldıysa, tehlikeli bir noktadasınız demektir. Bu durumda yapılacak şey, eşinizin sizin için yaptığı şeyleri yapmaya mecbur olmadığını düşünmek.

Eşinizin sizin için her gün yaptığı şeylerin bir listesini çıkarın ve sonra kendi kendinize, bunların kaçı için ona teşekkür ettiğinizi bir sorun.

Basit bir teşekkürün birçok şeyi değiştirebileceğini unutmayın.

Tahmincilik yapmayın

Eşinizin düşündüğü ve duyduğu şeyleri tahmin etmekten vazgeçin çünkü hata yapabilir ve gereksiz yere kavgaya sebebiyet vermiş olursunuz.

Kaç kere karşımızdakinin hareketlerinden yanlış sonuçlar çıkardığımızı, gerçeği tesadüfen veya çok zaman sonra anladığınızı bir düşünün.

Çoğu kez eşimize, doğru olmayan istekler yükleriz. Mesafeli duran bir eş sorunlu veya üzgün olabilir, unutmayın.

Suçlamayın

“Senin suçun” demek ne kadar da kolay! Yolunda gitmeyen bir olayda kendi suçunu aramaktan çok daha kolay kuşkusuz.

Suçlamak sorunları çözmez, çözmediği gibi birbiri ardına yeni suçlamalar getirir. Suçlamalar gerçeği görmeyi engeller ve istemeden de olsa incitici hakaretler doğurabilir.

Evliliğinizi kurtarın

Evliliğiniz istediğiniz gibi yürümüyor mu? O zaman size tavsiyemiz çok daha dikkatli davranmanız olacaktır.

* Birbirinizden korkmayın, çekinmeyin, utanmayın.

* Düşüncelerinizi, duygu ve kızgınlıklarınızı uygun sözcüklerle birbirinize aktarın.

* Birbirinizin sözünü kesmeden dinleyin.

* Konuşmalarınıza bir sevgi sözcüğüyle başlayın.

* Eşinizi sorgular ve suçlar tarzda soru sormayın.

* Duygularınız konusunda birbirinizi yargılamayın; duyguların tartışmasını yapmayın.

* Yalan söylemeyin; açık ve dürüst olun.

* Birbirinize “yalnız kalma” hakkı tanıyın.

* Eşinizin özel zevklerine ilginizi belli edin.

* Cinsel yaşamınıza yenilik getirin.

* Eleştirilerinizin yıkıcı olmamasına özen gösterin; eşinizin olumlu davranışlarını ödüllendirin.

* Akşam yemeklerinde bir arada olmaya, içten ve sıcak sohbetlerde bulunmaya gayret edin.

* Özel günlerinizi unutmayın. Sürprizler hazırlayın.

ERKEKLER NEDEN ALDATIR
Aldatılan kadın ve aldatan erkek çok karşılaşılan bir durumdur. Genelde duyarız kocam beni aldattı, ne yaptıysam evde tutamadım. Hatta halk arasında bir tabir vardır “Adamın gözü dışarıda” işte bu konuda uzmanların yaptıkları açıklamaları sizin için anlatalım.

Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre, erkek aldatmak için her durumda kendine ‘geçerli, gerekli ve makul’ bir sebep buluyor. İşte erkeğin ihanetinin en belirgin on nedeni:

1- Belki de size olan sevgisi bitmiştir.

Uzun ilişkilerde eşlerine olan duygularını yitiren erkekler, ayrılmak yerine, başka bir kadınla ilişkiye girmeyi tercih eder.

2- Onunla yeterince ilgilenmiyorsanız.

Kadınlar uzun süreli ilişkilerde eşlerine yeteri kadar ilgi göstermemeye başlar. Bu da zamanla erkeği kadından soğutur.

3- Eğer onu bir kez bile affettiyseniz.

Çoğu kadın, eşi kendisini aldattığında bunu affeder. Bu da erkeğin yeniden ihanet etmesine cesaret kazandırır.

4- Sürekli dırdır edip duruyorsanız .

Onu hiç dinlemeyip sürekli kendi fikirlerinizi empoze etmeye çalışıyorsanız, partnerinizin aklına başkasının gelme ihtimali her zaman yüksektir.

5- Sık sık aldatma fırsatı buluyorsa .

Hiçbir erkek sekse kolay kolay ‘hayır’ diyemez. Erkeğin ihanet için fırsatı varsa, bunu değerlendirmekten hiç çekinmez.

6- Başka kadınlar çok ilgi gösteriyorsa .

Bir erkeğin başka kadınlar tarafından arzulandığını hissetmesi, egosunu okşar. Bu durumda aldatma kaçınılmazdır.

7- Sizi kandıracağına inancı tamamsa.

Erkeklerin çoğu, ‘Gözlerin görmediğini, kalp de hissetmez’ sözüyle hareket eder ve eşini kandırabileceğine çok inanır.

8- İhanetin tadını bir kere bile aldıysa.

İhanet, başka bir kadınla ‘yasak ilişki’ erkeklerin adrenalinini yükseltir. Bu heyecan, ihanetin de en büyük nedenidir.

9- Eğer siz de ona ihanet ettiyseniz.

Erkek, eğer partneri tarafından ihanete uğrarsa kendisi de aynı yolu seçer ve partnerinden ihanet ederek intikam alır.

10- Cinsel hayatınız monotonlaşmışsa .

Evlilik, zaman içinde giderek seks hayatını de monotonlaştırır. Bu da en büyük ihanet nedenlerinden biridir.

BİTKİSEL DOĞUM KONTROL YÖNTEMLERİ

Hamileliği önleme ; Hamile kalmayı önlemek için şu işlemler uygulanır. Emin süre içinde cinsi münasebette bulunmamak : Bu çareye başvurmak için, kadının aybaşı kanamalarının çok düzenli olması şarttır. Böyle kadınlar, aybaşı kanamasından önceki 7 ve kanamanın kesilmesini takip eden 3 gün içinde hamile kalmazlar.

1 ) Meni gelmeden çekilmek : Balsuyunu dışarı akıtır.

2 ) Vajinaya sirkeye batırılmış küçük bir parça sünger koymak : Cinsi münasebetten önce, kadın vaginasının içine sirkeye batırılmış küçük bir parça sünger koyar. Cinsi münasebetten sonra çıkarır.

3 ) Erekeğin prezervatif (kaput) kullanması : Erkek cinsi münasebetten önce penisine kaput geçirir.

4 ) Cinsi münasebetten sonra kadının lavaj yapması : Kadın, cinsi münasebetten hemen sonra, vajinasını ılık sabunlu su ile yıkar.

5 ) Kadının, kimyasal maddelerden yapılmış fitil kullanması : Kadın, cinsel ilişkiden önce, vaginasına koruyucu nitelikte ki satlan fitillerden koyar.

6 ) Rahim kapağı kullanmak : Kadın, rahim kapağı koydurtur. Ancak, bu işlemin uzman biri tarafından yapılması gerekir.

7 ) Doğum kontro hapı kullanmak

8 ) Kısırlaştırmak, Bu çareye ancak doğumun kadın için çok tehlikeli tesbit edildiğinde başvurulur.

9 ) Saf limon suyuna batırılan bir parça pamuk, cinsi münasebetten önce rahme konur. Cinsi münasebetten sonra çıkarılır.

10 ) 2 çorba kaşığı lahana tohumu ile 1 çorba kaşığı lahana çiçeği iyice dövülüp, toz haline getirilir. Bir çay bardağı kaynak suya; 1 kahve kaşığı kuru nane konur. 10 dakika bekletildikten sonra önceki karışıma azar azar dökülerek hamur yapılır. Elde yuvarlayarak fitil şekline getirilir. Cinsi münasebetten önce rahme konur. Cinsi münasebetten hemen sonra çıkarılır.

Not : Yukarıda açıklanan işlemler uygulanırken; kadının rahim temizliğine son derece dikkat etmesi gerekir.

AĞRILI CİNSEL İLİŞKİ NEDENLERİ VE TEDAVİSİ
Disparoni, cinsel ilişki sırasında kadının rahatsız edici tarzda vajina girişinde veya derin ilişkide ağrı hissetmesi durumudur. Cinsel ilşkide ağrı yakınması bir çok kadında bulunmaktadır ve bu durum önemli bir gerilime ve eşiyle ilişkisinde güçlüklere yol açar. Ağrı genellikle vajina ya da kasık bölgesinde gelişmektedir.
Disparoniden yakınan kadınlar, acının verdiği korkuyla cinsel ilişkiye girmekten kaçınmaktadırlar.
Hatta ağrının çok şiddetli olması, vajinal kasların, ilişkiye girilmesine engel olacak kadar sıkı kasılmasına bile yol açabilmektedir.

İlk ilişkiden itibaren bu yakınması olanların yanı sıra yıllar sonra cinsel ilişkisi ağrılı olmaya başlayan kadınlar da vardır.

Ağrılı cinsel ilişki ne şekilde görülmektedir:
Cinsel ilişki sırasında ağrının oluştuğu yer önemlidir. “Ağrı penisin vajinaya girişi sırasında vajina girişinde mi oluyor?. Yada vajinaya tam olarak girdikten sonra alt kasık bölgesi veya karında mı oluyor ?” Eğer ağrı girişte oluyor ise yüzeyel disparoni , daha sonra kasıkta oluyor ise derin disparoni olarak adlandırılmaktadır. Bu iki ağrı çeşidinin ayrılması tanı ve tedavide yardımcıdır. Yüzeyel disparoniye (yüzeyel ilişkide ağrı) vajina veya vulvanın enfeksiyonları, vajina girişinin darlığı,yırtılmamış kızlık zarı (hymen), vajinanın kayganlığını sağlayan vajina sekresyonunun az olması gibi durumlar neden olurken; derin disparoniye (derin ilişkide ağrı) genellikle rahim, yumurtalık, tüpler veya alt karın bölgesi ile ilişkili hastalıklar ve enfeksiyonlar neden olabilmektedir ve bu durumda ileri bir pelvik patoloji veya prolabe over sendromu düşünülmektedir.

Cinsel ilişkide ağrı eğer 2 haftadan daha uzun süre devam etmişse, çoğunlukla kısır döngü halini almıştır. Ağrının gerçek nedeni hala devam ediyor veya ortadan kalkmış olabilir. Ancak kadının vajinası ağrı korkusu nedeniyle kuru ve dardır. Bu tip vakalar bazen vajinismusta görülebilir ve vaginismus ile karışabilmektedir.

Cinsel ilişkide ağrı olmasının sebepleri nelerdir:

Aksi kanıtlanıncaya kadar ağrılı cinsel ilişki fíziksel bir sorun olarak ele alınmalıdır, psikolojik olarak değerlendirilmemelidir. Çoğu kez fiziksel bir sorun vardır veya disparoni fiziksel bir sorunla birlikte başlamıştır. Normal cinsel ilişkide, cinsel uyarım vajina genişlemesine ve ıslanmasına, bu da daha fazla heyecan ve zevk duyulmasına yol açar. Her hangi bir nedenle ağrı ortaya çıkarsa, kadının coşkusu ve zevk alması önlenir, vajinal genişleme olmaz ve sonuç olarak vajinal kuruluk ortaya çıkar Bu durumda penis hareketleri daha da ağrılı olur. Cinsel ilişki, zevk verecek yerde ağrı uyandıran bir kısır döngüye dönüşür.

Disparoninin sıklıkla saptanan sebepleri:
**Vajinal bölgede ya da rahimde gelişen enfeksiyonlar ,genital siğiller,

**Vajinada, rahimde veya yumurtalıkta gelişen kitle ve tümörler,

**Vajinada yabancı cisimlere karşı oluşan alerjiler,

**Rahim ağzı enfeksiyonları, servisitler,

**Endometriyozis ve buna bağlı batın içindeki organlardaki yapışıklıklar ,çikolata kistleri,

**Yeterince hazır olunmadan ilişkiye girme ve buna bağlı vajinada oluşan tahriş,

**Menopoz döneminde vajinada oluşan kuruluk ,östrojen eksikliği,

**Mesane ve rahimde sarkma, bağlarda gevşeme,

**Kızlık zarıyla ilgili sorunlar, kızlık zarının kalın olması yada tam yırtılmaması, hazne girişinde darlık, haznede darlık,

**Ender olarak görülse de doğumsal vajina kusurları,

**Genital organlara daha önce yapılmış ameliyatlar,

**Kanser ameliyatları, kanser tedavisi görmüş hastalar,

**Psikolojik sorunlar ,vaginizmus,

**Çocukluk veya genç yaşta yaşanmış olumsuz cinsel olaylardır. (cinsel taciz, tecavüz ,enses)

Disparoni (ağrılı cinsel ilişki) şikayeti olan hastalar ne yapmalıdır:
İlk yapılması gereken bir jinekoloğa başvurup detaylı bir muayene olmaktır. Vajina girişinde darlık (haznede darlık – dar hazne) , kızlık zarının kalın olup olmadığı veya başka bir anomali varlığı incelenmelidir. Çünkü ağrılı cinsel ilişkinin çoğunlukla sebebi kadın genital organlarında olan fiziksel bozukluklar ,hastalıklardır. Muayene ve anamnezin detaylı yapılması çok önemlidir, çünkü nadiren sorun başka bir yerde ve hatta üreme organları dışındaki diğer bölgelerde de olabilmektedir. Disparoni, kronik pelvik ağrının özel bir şekli olduğu için hastalar kronik pelvik ağrı açısından değerlendirilmelidirler. Kadın hastalıkları dışında kronik pelvik ağrı sebepleri arasında sindirim sistemi hastalıkları,böbrek ve idrar yolları hastalıkları,kas- iskelet sistemi hastalıkları, ruhsal hastalıklar sayılabilmektedir.

Ağrılı cinsel ilişkinin tedavisi nasıl yapılmaktadır:
Cinsel ilşkide ağrı ve buna bağlı ilşkiye girememe şikayeti tedavisinin ana prensibi, ağrının sebebini bulmak ve onu tedavi etmektir. Örneğin hasta menopozda ise menopoz döneminde vagen epitelinin sağlamlığını ve kayganlığını sağlayan östrojen hormonu eksikliği nedeni ile disparoni olabildiğinden , bu durumun tedavisi için o bölgeye lokal östrojen tedavisi veya hafif ağızdan alınan östrojen ilaçları önerilebilmektedir.

Disparoni enfeksiyondan kaynaklanıyorsa antibiyotik tedavisi yeterli olabilmektedir. Eğer cinsel ilişkide oluşan ağrının nedeni yumurtalık kistleri, tümörleri, endometriozis veya miyom olarak düşünülüyorsa bunlara yönelik tedavi ve gerekirse laparoskopik cerrahi ile tedavi gerekebilmektedir. Kızlık zarı cinsel ilişki sırasında yırtılmayacak kadar kalınsa, basit bir cerrahi yöntemle hemen kesilerek sorun ortadan kaldırılmaktadır. Bu işleme “Hymenotomi”(Himenotomi) denmektedir. Kızlık zari dikimi ‘nin tersi bir tıbbi tabir yani “Hymenoplasti” (Hineoplasti) .

Nadiren de olsa altta yatan sebep psikolojik ise ve verilen tıbbi tedavilerden fayda görmüyor ise psikolojik danışmanlık ve destek tavsiye edilmektedir .

Tedavilere rağmen rahatlama olmuyorsa ne yapılmalıdır:
Nadiren de olsa disparoninin sebebi tam açıklanamaz veya uygulanan tüm tedavi veya cerrahi tedaviler fayda sağlayamaz . Fakat kadını rahatlatmak için yapılması gereken bazı öneriler vardır.

Cinsel ilişki sırasında bol miktarda lubrikan (kayganlaştırıcı) kullanılması tavsiye edilir. Vazelin ve prezervatifli cinsel ilişki tavsiye edilmez,ağrıyı ve tahrişi daha fazla arttırabilmektedir. Özel yapılmış kayganlaştırıcılar tavsiye edilmektedir. Cinsel birleşme sırasında kadının, penisin vajinaya girişini kontrol etmesi önerilmektedir.

Vajina girişinin en çok açıldığı cinsel pozisyonlar ile ilişki tavsiye edilir. Penis girişi en fazla, kadının sırtüstü yatarken bacaklarını eşinin omzuna dayadığı pozisyonda gerçekleşir. Kadının bacakları göğsünden uzaklaştığı ölçüde penis girişi azalır. En az giriş, kadının sırtüstü yatar durumda bacaklarını düz olarak uzattığında mümkün olur. Bu pozisyonda, penis girişi az olmakla birlikte kadın bacakları ile labiumları sıkıştırarak vulvar teması artırabilir ve ağrı da tabii ki artmaktadır.
Çiftlere, her zamanki ilişkilerine bazı hoş ve cinsel yönden uyarıcı deneyimler ve fanteziler katmaları önerilebilir. Bu gibi uygulamalar vajinal genişlemeyi artırıp kuruluğu önleyerek sürtünme ve ağrıyı azaltır.

ÇOK İLGİNÇ VE ETKİLİYİCİ BİR SANAL AŞK HİKAYESİ

Nette tanışan iki genç arkadaş olurlar. zaman içinde sıkı bir dostluğa dönüşen beraberliklerini zedelememek için hiçbir zaman birbirlerini görmemeğe, fiziki özelliklerinden bahsetmemeye karar verirler.

İsimlerin, şekillerin olmadığı sadece ruhların derinliklerinden gelen en samimi duyguların dile getirildiği zaman ve mekan unsurlarından soyutlanmış bir birliktelik içinde sürer dostlukları.

Ve bir gün bakarlar ki birbirlerini tamamlayan iki varlık olmuşlar. yazışmadıkları gün hatta saat olmamaya başlamışlar. adeta nefes alış gibi doğal bir bütünleşme, isim takamadıkları bir aşk gelişmiş içlerinde. tüm beşeri sıfatlardan sıyrılmış, bambaşka bir halmiş bu.

Aradan geçen zaman zarfında, artık kesinlikle birbirlerinden asla kopamayacaklarına inandıkları gün; tanışmaya ve evlenmeye karar vermişler.

Ve ikisinin de çok iyi bildikleri bir kentin çok iyi tanıdıkları bir sahilinde buluşmak üzere anlaşmışlar.

Hanımın elinde kırmızı güller ve dudaklarında sevgi dolu bir gülümseme olacakmış. erkek ise hiçbir alamet taşımayacakmış.

Nihayet beklenen gün gelmiş. genç erkek sözleştikleri yere yaklaştıkça kalbi duracak gibi oluyormuş. ışler biraz değişmeye başlamış kalbinde. ya çok çirkin bir kadınsa sevdiceği, ya kör, topal ise. biraz hata yaptığını düşünür gibi olmuş ama çabuk savmış bu kendine ve aşkına yakışmayan düşünceleri zihninden.

Karşıda elinde bir gül tutan ve sağa ,sola bakınan hanımı görmüş. ıçi hop etmiş fakat dudaklarında beliren düş kırıklığını biraz olsun giderebilmek için bir, iki derin nefes almış ve son derece kararlı adımlarla hanımın yanına yaklaşmış.

Annesi yaşında hatta daha da yaşlı, saçları pamuk gibi bembeyaz, yüzü yaşadığı yılların derin izleri ile buruşmuş fakat dudaklarında güzel bir o kadar da şaşkın bir tebessümle kendine doğru yaklaşan genç erkeğe bakıyormuş. gözleri bin bir soru ile kıpırdıyor, yorgun gözkapakları arada bir feri kaçmış gözbebeklerini uzaklara yönlendiriyor ama yaşlı kadın gözlerini genç erkeğin bakışlarına kilitlemeye çalışıyormuş.

Zihninde çeşit, çeşit zıt fikirlerin koşuştuğu genç adam bir, iki yutkundu ve gücünün son raddesindeki bir hıçkırıkla,

“merhaba aşkım. nasılsın.” dedi.

Kadere teslim olmuştu. söz vermişti. Biliyordu her şey olabilirdi. Bir an gözlerini kapadı ve yazışmalarını hatırlamaya çalıştı. Onca duygu dolu kelimeler, sevda yüklü vaatler, parlak gelecekler nasıl olmuştu da bu yaşı geçmiş hatunun kaleminden dökülebilmişti. Bir türlü inanamıyordu fakat gerçek gün gibi ortadaydı.

Yaşlı kadının elinde tuttuğu kırmızı güller aldı ve tarif edilemeyen bir duyguyla onları öptü. Sonra elini uzattı ve,

“hadi kalkmana yardım edeyim aşkım buradan uzaklaşalım. ” dedi.

Olanları anlamsız gözlerle seyreden yaşlı kadın dudaklarını araladı ve,

“ey oğul, ben yıllardır bu kelimeyi unutmuş anan belki ninen yaşta bir kadınım, neler oluyor anlayamadım ama o gülleri elimden niye aldın. onları bana şu ilerde oturan genç kız verdi, birini bekliyormuş, burada buluşacaklarmış. Gelirse benim tarafımdan bu gülleri ona verir misin demişti. Ben de o genci bekliyordum, yoksa o sen misin?”

Genç adam bir an soluksuz kaldı, boğazında düğümlenen hıçkırık ve karmakarışık duygularla yaşlı kadının işaret ettiği yöne baktı. Bir çift sevgi ve minnettarlıkla parlayan yeşil göz kendisine gülümsüyordu. Telaşla yaşlı kadının ellerini öptü ve gülleri ona tekrar vererek işaret edilen tarafa koşmaya başladı. Genç kız da ayağa kalkmış onu bekliyordu.

“seni izledim. şayet gülleri almayıp geri dönseydin sessizce buradan uzaklaşacaktım. Seni doğru tanımışım aşkım..

VOLKAN KONAK KADINIM ŞİİRİ

Sevgilim
Tahir olmak da ayıp değil Zühre olmak da
Hatta sevda yüzünden ölmek de ayıp değil
Bütün iş bütün iş Tahir ile Zühre olabilmekte
Yani yürekte, yürekte

Mesela bir barikatta dövüşerek
Mesela kuzuy kutbunu keşfe giderken
Mesela denerken damarlarında bir serumu
Ölmek ayıp olur mu

Olmaz…

Sevgilim
Tahir olmak da ayıp değil Zühre olmak da
Hatta sevda yüzünden ölmek de ayıp değil
Bütün iş bütün iş Tahir ile Zühre olabilmekte
Yani yürekte, yürekte sevgilim

Seversin dünyayı doludizgin
Ama o bunun farkında değildir
Ayrılmak istemezsin ondan
Ama o senden ayrılacak
Yani sen elmayı seviyorsun diye
Elmanın seni sevmesi şart mı,

Değil…

Tahir i Zühre sevmeseydi artık
Yahut hiç sevmeseydi
Tahir ne kaybederdi Tahirliğinden

Tahir olmak da ayıp değil Zühre olmak da
Hatta sevda yüzünden ölmek de ayıp değil
Bütün iş bütün iş Tahir ile Zühre olabilmekte
Yani yürekte, yürekte gülüm yürekte

Hoşgeldin kadınım
Yorulmuşsun
Nasıl etsem de yıkasam ayacıklarını
Ne gül suyu ne gümüş leğenim var

Susamışsındır sevgilim
Buzlu şerbetim yok ki ikram edeyim
Acıkmışsındır
Sana beyaz keten örtülü sofralar kuramam
Memleket gibi esir ve yoksuldur odam

Hoşgeldin kadınım, kadınım hoşgeldin
Hoşgeldin gülüm

Ayağını bastın odama
Kırk yıllık beton çayır çimen şimdi…
Kurban olduğum güldün
Güldün
Güller açıldı penceremin demirlerinde
Ağladın
Avuçlarıma döküldü inciler
Gönlüm gibi zengin
Hürriyet gibi aydınlık oldu odam

Hoşgeldin kadınım
Hoşgeldin kadınım
Hoşgeldin sevgilim
Hoşgeldin…
Nazım Hikmet

İŞTE AŞK BUDUR…
Birbirini çok seven bir çift trafik
kazası qeçirirler ve yatalak olurlar
aynı odada kalmakdadırlar erkek olan cam kenarında kadın olan ise
duvar kenarında yatmaktadırlar erkek camdan olanları kadına anlatmakla
kadın ise dinlemekle zaman qeçirmektedirler erkek kadına dışarıda olanları durmaksızın kadına anlatırmıs
ve erkek bu şekilde kızın sıkılmamsnı saqlamaktadır aslında öle olduqunu sanmaktadr
kız hastalıqınında etkisyle aksileşmiş hiç birseyden mutlu olmaz olmustur
zamanla erkeqi kıskanr ve keske ben cam yerinde olsaydm ve dışarıda olanları qörseydm der
artık kesinlikle onun yerinde olmak istemektedir..http://askhikayeleri.ufoss.com/
bu ikilinin özel bir durumu vardır şok qeçirmeleri durumunda acil müdahele edilmesi qerekmektedr
yoksa hasta orada ölecektir şok anında hastanedikleri haberdar etmek için 2 sininde altında düqme vardır
eqer biri şoka qirerse diqeri düqmeye basarak müdahale edilmesini saqlıcaktır
ve birqün erkek yine dışarıda olanları ballandır ballandıra anlatmaktır..
kız yine suratı asık olanları kendi izlemek istemektedir ve duvar kenarında olduqu için de cok mutsuzdur
ve tam o anda erkek şok qeçirir kız tam düqmeye basıcakken durur ve düşünür düqmeye basmasam
ne kaybederim ki zaten yatalaqız biribirimize faydamız yokki uyuyordum derim herkese
hem o ölürse beni cam kenarına alırlar diye düşünürhttp://askhikayeleri.ufoss.com/
ve basmaz düqmeye erkek ölür kız ise uyuduqunu ve düqmeye basamadıqını cok üzqün olduqunu söler
kendisini sevqilisinin yataqına qeçirmelerini onu kokusunu duymak istediqini söler
halbuki o dışarı izlemek ister hastane dekiler kızı erkeqin eski yataqına alır
kız dışarıyı izliyiceqi için cok mutludur erkek arkadasının öldüqünü coktan unutmustur bile
kızı cam kenarına alırlar ve dışarı çıkarlar kız odada yanlız kalmısdır
çok heycanlı bi şekilde dışarıyı qörmek için kafasını camdan uzatır ve qördükleri karsısında
şoka qirerek ölür…kız camdan baktıqından dışarıda hçbirşey olmadıqını yanlzca kap kara bi duvar
olduqunu qörür erkek arkadsı sırf onun canı sıkılmasn die kap kara duvara bakarak
qünlerce ona hikayeler anlatıyordu elinden qeldiqi kadar kızın canı sıkılmasn die
ancak kız arkadası bunun mukafatı olarak erkek arkadasının ölümünü qöze almısdı işde aşk budur…!

ERKEN BOŞALMANIN NEDENLERİ VE BİTKİSEL TEDAVİ
Alternatif Tıp Çözümleri ve Erken Boşalmayı Önleyen Bitkiler

1-Bal ile mentol karıştırılır, cinsel ilişkiden 3-5 dakika önce penise sürülür. Bu, erkeğin kolay sertleşmesini ve geç boşalmasını sağlar. Mentolde bulunan ferahlatıcı serinlik ise partnerinizin ilişkiden daha fazla zevk almasını sağla­yacaktır.

2- 200 gr. Bal, 100 gr. dövülmüş turp tohumu ile karıştı­rılır sabah ve akşam birer kahve kaşığı yenilir. Bu karışım boşalmayı geciktirecektir.

3- Yaban sümbülü yapraklarından 5-6 tanesini bir bar­dak suda 1-2 dakika kaynatın, biraz soğuduktan sonra için. Bu sizin sinirlerinizi gevşetecek ve rahatlamanızı sağlaya­rak erken boşalmanızı geciktirecektir.

4- Melisa, Sarı kantoron gibi doğal rahatlatıcı bitki çay­larını içerseniz, sinir sisteminiz rahatlar ve daha başarılı bir cinsel temas sağlarsınız.
Bunlar gibi birçok şifalı bitki formülleri vardır. Kişilere ve kullanım sıklıklarına göre değişik sonuçlar verebilir.

Bazı besinlerin karın doyurmanın yanında afrodizyak etkiside bulunuyor. Bazı sebze, meyve ve bitkiler yenildiğinde ruhu ve cinsel isteği besliyor. Bu tür yiyecekler, cinsel isteksizlik­ten ve bazı psikolojik durumlardan kaynaklanan erken boşalma­nın tedavisi için faydalıdır.

Bilinen En Etkili Afrodizyak Yiyecekler:

Muz-bal-ceviz : Muz, magnezyum açısından zengindir. Aynı zamanda mutluluk hormonu endorfin açısından da zengin olması, afrodizyak etki yaratır. Ancak afrodizyak etkiyi maksimuma çıkarmak isteyenler, muzu bal ve ceviz eşliğinde yiyebilirler. Tabii kilo problemleri yoksa…

Çilek : Afrodizyak yiyecekler denildiğinde ilk akla gelen çilektir içeriğindeki vitaminler, cinsel organlara giden kan dolaşımını hızlandırdığından cinsel istek artar. Aynı zamanda endorfin ve serotonin salgılanmasını sağlar.

Badem-fındık-ceviz : İçeriğindeki doymamış yağ asitlerinin cinsel isteği arttırıcı etkisi nedeniyle en önemli afrodizyaklardandır. Ancak kalori bakımından günde 8 adetten fazla yenilmemesi öneriliyor.

Çikolata : Bilimsel açıklamalar, çikolatanın içeriğindeki ‘Phenylethylamine’ adlı kimyasal maddenin insana mutlu luk hissi verdiğini, cinsel heyecanı arttırdığını ortaya koyuyor.

İstiridye-havyar : Erkekler üzerinde etkilidir. Prostat. bezlerine doğrudan etki eden çinko bakımından zengindir Çinko, erkeklik hormonlarının yapımının artmasına neden olur. Cinsel isteği arttırır.

Hindi : Çinko bakımından istiridyeden daha zengindir.

Tarçın-vanilya : Kokusuyla insanı büyüleyen bu baharatlar, merkezi sinir sistemine etki ederek cinsel isteği arttırır.

Meyve suları : Sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yer tutan meyve suları, vücudun cinsel aktivite potansi. yelinin artması için de gereklidir. Daha etkili bir seks hayatı için özellikle bol A vitamini ile magnezyum içeren kayısını düzenli olarak tüketilmesi öneriliyor.

Ginseng : Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak üzere kullanılan bir köktür. Bir araştırma, ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur. Ginseng etkisini sinir sistemi ve yumurtalıklar üzerinden gösterirken, penis bölgesine gelen kan damarlarını da etkileyerek erkeklerdeki ereksiyon kali­tesini de artırabilmektedir.

Stres Düşmanı Yiyecekler

Stres, erken boşalmada en çok rastladığımız nedenlerin başında gelir. Stresin azaltılması otomatik olarak boşalmayı geciktirecektir. Beyindeki serotinin miktarının artması in­sanın neşelenmesine ve rahatlamasına sebep olur. Sinir sistemimizi olumlu etkileyen, rahatlamamızı sağlayan yiye­cekler vardır.

Stresimizi azaltabilecek bazı yiyecekler:

Muz, avokado, incir : Tıpkı çikolata yendiğinde olduğu gibi, beyindeki mutluluk hormonu serotoninin seviyesini yükseltiyor. Neşelendiriyor.

Havuç : İçerdiği şeker kana çabuk karıştığı için enerji depolanmasını sağlıyor. Bir-iki tane tüketildiğinde yorgun­luğu söküp atıyor.

Balık : Her derde deva Omega-3 yağ asidi içeriyor. Haf­tada en az 2 gün tüketildiğinde stresi yatıştırıyor ve mutlu­luk veriyor.

Makarna, pirinç, patates : Sinirleri yatıştırmanın sırrı karbonhidrat açısından zengin yiyeceklerde Günde bir­kaç öğün makarna, pirinç veya patates yemek sinirlere iyi geliyor.

Kırmızı et : Yorgunlukla mücadele için bol protein al­mak gerekiyor. Haftada 2 kez tüketilince enerji veriyor.

Baklagiller, kuruyemiş: Vücut, güçlü sinir sistemi için magnezyuma ihtiyaç duyuyor. Baklagiller ve fındık, fıstık magnezyum açısından zengin.

Kaynak: 7 gün sağlık.com