MİGRENE BİTKİ YAĞLARI İLE BİTKİSEL ÇÖZÜM
Daha çok kadınlarda görülen migren baş ağrıları özellikle kadınların adet dönemlerinde artan yarım baş ağrısı şeklinde ortaya çıkan şiddetli bir baş ağrısıdır. Sinirsel baş ağrısı olarakta tanımlanan migren atakları hayatı zindan eden çok ağır ve şiddetli baş ağrılarıdır. Sürekli ağrı kesici ilaçlar almak hem mideye hemde böbreklere büyük zararlar verir. Bu nedenle migren baş ağrılarında çok faydalı olan bitkisel yağlar daha sağlıklıdır. Size önereceğimiz bitki yağları ile ağrılı baş bölgenize ve ensenize masaj yapmak hem rahatlatacak hemde ağrının geçmesine yardımcı olacaktır. Baş ağrınız yeni başladığında iyice şiddetlenmeden bitki yağları ile masaj yapıp gözlerinize siyah bir bant kapatıp ışıksız ve sessiz bir ortamda en az 1 saat kadar dinlenirseniz daha da etkili oluyor.
Migrene iyi gelen bitkisel yağlar:
* Lavanta yağı: Lavanta güzel kokusuyla sinir sistemi uyarıyor ve insanı sakinleştiriyor. Rahatlatıcı etkisi ile migren türü baş ağrılarınıza çok iyi gelir.
* Kekik yağı: Kekik yağının antiseptik ve kan dolaşımını hızlandırıcı etkileri vardır. Migren ağrılarında baş ağrılarını geçiren şifalı bir yağdır.
* Papatya yağı: Strese ve baş ağrısına çok iyi gelir. Sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi ile migren ağrılarına çok faydalıdır.
* Nane yağı: Yatıştırıcı, canlandırıcı ve serinletici etkileri vardır. Aromaterapide; baş ağrısı, zihinsel yorgunluk ve kas ağrılarında kullanılmaktadır. Migren ağrılarına çok iyi gelir.
* Pelesenk yağı: Ağrı kesici özelliği olan pelesenk yağı romatizma ağrılarının yanı sıra baş ağrıları için de çok faydalıdır.
Migrene Bitki Yağları Nasıl Kullanılır:
Migren ağrılarınız başladığında lavanta yağı, kekik yağı, papatya yağı, nane yağı ve pelesenk yağı eşit oranlarda karıştırılır ve ağrılı baş bölgemize masaj yaparak yedirilir. Şakak ve ense bölgemize iyice sürülmelidir. Sonrasında eğer vaktiniz varsa gözlerinizi siyah bir bant ile kapatıp karanlık ve sessiz bir ortamda bir süre istirahat ederseniz baş ağrınızın geçtiğini göreceksiniz ve şifalı bitki yağlarından vazgeçemeyeceksiniz.
