TATLI KRİZİNE NE İYİ GELİR TATLI KRİZİ YAŞAMAMAK İÇİN NE YEMELİ

Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu katıldığı Hayat Kürleri programında tatlı krizi yaşayanlar için çok pratik bir çözüm yöntemi açıkladı. Saraçoğlu özellikle akşamları tatlı yenmemesini tavsiye ediyor. Tatlı krizi tatlı yeme isteğinin artmasıdır ki, zamanlı zamansız tatlı yemek hem kilo yapar hemde sağlığımız için zararlıdır. Bu nedenle tatlı krizinin önüne geçmek gerekir. Peki bunu nasıl yapabiliriz. Öncelikle tatlı krizinin ne zaman geldiğini bilmeliyiz. Hangi öğünlerde yada günün hangi vaktinde tatlı krizi yaşadığınızı anlayın. Sonrasında bu aşırı tatlı isteğinden kurtulmak çok kolaydır.

Tatlı krizi geldiği vakitte orta boy bir haşlanmış patates yemeniz yeterli olacaktır. Tatlı isteğinin bastırılmasını sağlayan patates tatlı yeme isteğinizin giderilmesini sağlamış olacaktır. Çok kolay ve sağlıklı bir yöntem ile tatlı krizinden kurtulmuş olacaksınız. Sağlıklı günler dileriz..kadinlariz.com