ALTIN ÇİLEK BİTKİSİ
Altın çilek bitkisi son yıllarda sağlıklı zayıflamaya faydaları ile tanınan şifalı bir meyvedir. Altın Çileği halkımız Başbakan Tayyip Erdoğan’ın altın çilek yemesi ile tanımıştır. Altın çilek nedir, ülkemizde yetiştiriliyor mu? Altın çileğin faydaları nelerdir? Altın çilek neye iyi gelir? Altın çilek nasıl kullanılır? Altın çilek zayıflatır mı? sorularının cevaplarını açıklayalım.
Alanya Ziraat Odası’nda görevli Ziraat Mühendisi Sema Güler Orta ve Güney Amerika ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilen ve latince adı physalis olan altın çilek meyvesinin Alanya’da 5 yıldır yetiştirildiği bildirdi. Sema Güler, ilçede yılda ortalama 3 ton altın çilek hasat edildiğini belirtti. Güler, altın çilek meyvesinin Alanya’da bir dönüm arazide ortalama bin 500 kilogram yetiştirildiğini ve yılda üç kez hasadının yapılabildiğini kaydetti. Güler, Alanya’da altın çilek üreticilerinin meyveyi kilosu 10 ile 15 TL arasında, genellikle otel ve süper marketlere pazarladıklarını söyledi. Altın çilek meyvesinin işlenerek reçel veya kurutulmuş halde de tüketildiğini ifade eden Güler, şöyle konuştu: “Meyvenin sağlığa da faydaları var. Kan dolaşımını hızlandırıyor. İçerisindeki beta-karoten sayesinde yaşlanmayı geciktiriyor. Bol miktarda kalsiyum olmasından dolayı kemik yapısının gelişimine faydalı. Diyet yapanlar için yoğun lifli yapısından dolayı yemek yeme hissini en aza indirme özelliği var. Gut hastalığı ve şeker hastalığına da faydalı. Altın çilek meyvesinin şu anda hasat dönemi olduğu için ürün talebini karşılayamadık. Bundan sonraki dönemler için Alanya Ziraat Odası olarak fidan ve meyve üretimini artırarak üreticilerin talebini karşılayacağız.”
ALTIN ÇİLEK FAYDALARI
* Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir.
* Kilo vermeye yardımcı ve son derece faydalı bir meyvedir.
* Diyabet ( şeker) hastalarına faydalı olduğu gözlemlenmiştir.
* Antioksidan oranı yüksektir.
* Kalp,verem ve idrar yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.
* C,B1,B2,B3 ve keroten gibi vitamin ve mineraller bakımından çok zengin bir meyvedir.
* Potasyum değeri çok yüksek bir meyvedir.
* Kalsiyum değeri aşırı zengin olduğundan okul öncesi çocukların gelişiminde çok etkilidir.
* Metabolizmanın hızlı çalışmasına katkıları olduğu bilinmektedir.
* Kan dolaşımını düzenlemede pozitif etkileri vardır.
* İdrar söktürmeye faydaları vardır.
* Kalorisi azdır. Sindirim sistemindeki parazitleri yok etmeye yardımcı olur.
* Aroma ve mayhoş tadından dolayı pastacılık, dondurma aroması olarak ve marmelat yapımında kullanılır.
* Meyve salatalarında, tatlılarda ve turtalarda kullanılır.
* Reçeli son derece lezzetlidir.
* Cildi güneşten korumada ve cilt kanseri tedbir olarak deri gerici özelliği olduğundan, yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur.
* Kandaki fazla ürik asitin atılmasına yardımcıdır.
* İçerisinde 8 ayrı alkolid bulunmaktadır. Bu alkolidler bitkisel kökenli ilaçların yapımında kullanılmaktadır.
* Kanı arındırmaya yardımcı olur. Görme sinirlerini yapılandırmaya yardımcı olur.
* Prostat ve boğaz hastalıklarının tedavisinde olumlu etkileri olduğu gözlenmiştir.
ALTIN ÇİLEK İLE ZAYIFLAMA
**Tok tutar : dünyanın en lifli meyvesi Altın çilek sayesinde zayıflarken açlık hissetmeyeceksiniz. Midede şişen yapısıyla sizi tok tutmak Altın çilek için çok kolay bir iş.
**İştah Kesici, Tatlı ihtiyacı giderici : Formülündeki Banaba Leaf sayesinde, kan şekeriniz daha dengeli kalacak ve kilo alımına veya zayıflayamamaya neden olan insülin direncinin çok büyük oranda önünde geçeceksiniz.
**Gerçek Termojenik Yağ Yakımı : Geldik, Altın Çileğ’i bu kadar meşhur eden, pek çok ünlünün kullanmasının asıl sebebine; Altın çilek vücuda girdikten yaklaşık 55-70 dk sonra vücutta thermogenesis sürecini aktive etmeye başlar. Vücudunuzu, ısıya ihtiyacı olduğu konusunda bir nevi kandırarak başlayan bu sürecin devamında, metabolizma harekete geçer ve vücudu ısıtmak içingizli bir yağ yakımı başlar. Altın çilek kullanımında meydana gelen terlemenin tek sebebi budur. Altın çileği diğerlerinden ayırt eden en önemli özelliklerinden birisi de, bu süreci 24 saate yayabilen tek bitki olması sayesinde, anlık yoğun terlemenin yaşanmamasıdır. Bu sayede sosyal yaşamınızda aşırı terlemenin sebep olacağı olumsuzluklardan kurtulursunuz.
**Kalori Emici : Yetiştiği bölgedeki yerlilerin, yaprağıyla etlerin üzerini kapatarak daha kolay sindirilebilir hale getirdiğin gören bilim adamlarının yaptığı araştırma sonucu, bitkinin yapraklarında bulunan bir madde olanpapaini keşfettiler. Fakat yaprağından çok daha yüksek oranda papain meyvenin kendisinde bulundu. Bitkisel pepsin de denilen papain maddesi, gıdalardan alınan kalorileri çok büyük oranda emerek, vücutta yağ olarak depolanmasının önüne geçiyor. Ayrıca Mart 2010 da medyada boy boy yer alan haberlere göre, Papaya bitkisinin kanserli hücreleri 24 saat içinde öldürmeye başladığını fakat normal hücrelere hiçbir zarar vermediği bilimsel olarak kanıtlanmış.
Altın Çilek Nasıl Kullanılır:
Altın çilek meyve olarak yenilecekse sabah aç karnına 2 adet meyve yenip üzerine bol ılık su içilmesi gerekiyor. Eğer tablet olarak kullanılacaksa sabah ve akşam 1′er tablet alınması gerekiyor.
(21 votes, average: 3,62 out of 5)
Loading ...
355 Comments
selam ben bu altın çileki almak istesem sizden nasıl temin edebilirim
Merhahaba Murat Bey bu site yalnızca bilgi amaçlıdır satış yapılmıyor. Fakat size tavsiyem altın çilek meyvesini kullanınınız. Size en yakın aktardan alabilirsiniz. Kuru meyvesi aktar ve hatta kuruyemişçilerde bile var. Taze meyvesine her zaman ulaşamayabilirsiniz fakat kurusu sürekli olarak bulunuyor ve aynı etkiyi gösteriyor. Meyvesinin hiçbir zararı yoktur. Sağlıklı günler dilerim..
Altınçilek zayıflama ilaçlarından aldım. Üstelik sözde tek tescilli markadan, en pahalısından. Tanıtımda 1 ay sonunda 4 -8 kg arası zayıflamak garanti deniliyordu. 1 Kg bile veremedim, ve firma bu normaldir genelde 2 -3 ay sonra yağ yakmaya kilo verdirmeye başlar dediler. Zayıflamakla ilgili tüm ilaçların sadece para tuzağı olduğuna bir kez daha inandım. Reklamlara inanarak kimsenin parasını ve sağlığını çöpe atmamasını tavsiye ederim. Ayrıca altınçilek ilacı kullanan hiç bir arkadaşım faydasını görmemiş. Ben tek değilim malesef
ben altın çilek meyvesi kullanıyorum dedgınz gıbı yararı olurmu ac karna 2 adet ve bolsu dedıgınz gıbı
Merhaba Ahmet Bey altın çilek meyvesinin etkisi kişiden kişiye değişiyor. Metabolizma bazı insanlarda daha hızlı çalışırken bazılarında daha az çalışabiliyor. Umarım faydası olur. Sağlıklı günler dilerim…
ne demek umarım sız garantısını vermedınız mı ve yemeklerden 1 saat once 2 adet demedınızmı
sabah kahvaltıdan 1 sat once 2 tane bol su deılmı?
Merhaba Ahmet Bey evet uzmanlar sabah aç karnına 2 adet meyve yenip bol su içilmesini tavsiye ediyor. Fakat kullanıcılardan gelen tavsiyeler yönünde akşamları da aç karnına 2 adet yenilebilir daha faydalı oluyor şeklinde yorumlar aldım. Yani sabah 2 adet akşam 2 adet aç karnına bol su ile yiyerek deneyin. Eğer sizde ishal yada çarpıntı gibi rahatsızlıklar oluşmazsa sabah akşam da kullanabilirsiniz. Siz garantisini vermedinizmi demişsiniz malesef hiç bir şeyin garantisi yoktur. Biz yalnızca uzmanların açıklamalı doğrultusunda bilgi verip yönlendiriyoruz. Ama inşallah Allah’ın izniyle iyi geleceğini düşünerek kullanın faydalı olacaktır. Sağlıklı günler…
1 de sonkez yemeklerden kac saat once
Merhaba Ahmet Bey yemeklerden yarım saat önce yemeniz uygun olur. Sağlıklı günler..
bence hepınız yalan soyluyorsunuz gorunuse gore de kımse ınanamamıs
bugun ıkıncı gunum bıttı hapını kullanıyorum sabah 1 aksam 1 ve karnımda daha ıkıncı gunden fark olustu bence:)
ben bugun aldım altın çilek kapsulunu ancak benım yazın nısanım var ben acıl zayıflamak ıstıyorum
ama yorumları okudukca korktum yanı ayda 8 kılo dıor ama herkezde aynı etkı gozukmez tmm bıreysel farklılıklar var ama ya bende o dıgerlerındensem ve hıc kılo veremezsem 
Merhaba Vuslat bence yalnızca altın çileğe güvenmek yerine diyetine, yediklerine dikkat et ve imkanın varsa yürüyüş yada egzersiz yap zayıflaman daha hızlı olur. Güzel günler..
merhaba arkadaşlar 15 yaşındayım ve tam 63 kıloyum evet çok fazlam var ve ail bir şekilde kilo vermemm gerekiyoo bugüün altın çilek meyvesini aldım ve az önce 1 tane yediim nasıl olucak hergün mi yicem onu nasıl yicemmm nolur yardım ediinnn
Merhaba Özge altın çilek meyvesini sabah ve akşam aç karnına birer tane yiyeceksin. Fakat yalnızca altın çileğe bağlı kalma beslenmenede dikkat et ve yürüyüş yada egzersiz yapmaya çalış. Sağlıklı günler dilerim..
selamlar
ben zayıflamak adına çok ilaç çay kullandım hem yan etkisini gördüm.Şimdi Altın çilek mevysesini aldım.Hem Yaş hem kuru olarak aldım.Sizce handisi dah etkili?
Bana aktarım üç öğün3 adet önerdi,dorumu
Merhaba Yasmin hem taze meyvesi hem kurusu faydalı fakat herşeyin en doğalı ve tazesi daha etkilidir. İmkanınız varsa taze meyvesini sabah akşam aç karnına yiyebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim..
Ya bu yazilan yorumlar hepsi sacma Altin cilekten kilo verme sabah ac karnina iki adat aksam iki adet yiyeceksin deniyor fazlasi zararli diyorsunuz yapmayin Allah askina bu altin cilek denilen bir meyvedir.Ben iki aydir meyvesini sabah 300 gr aksam 300 gr yiyorum hic bir yan etki olmadi.Sizler sabah 2 tane aksam 2 tane yiyorum diyorsunuz bu yedikleriniz midenize inmez.Lütfen
ben dün altın çileğin taze meyvesini aldım yiyorum istedikçe. tuvalet isteğini arttırıo
taze meyvesi işe yarar mı yoksa ille kurusunu mu yemek gerekiyo. yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler…
Merhaba Gözde hayır altın çileğin illaki kurusunu yemek gerekmiyor. Taze meyveside çok etkili ve sağlıklıdır. Hatta taze meyvesi daha da iyi olabilir. Sağlıklı günler dielrim..
bende 6 aydır yiyorum ve formumu koruyorum arkadaşlar yemeye devam
Altın Çilek meyvesini yemek en sağlıklısı
merhaba ben altın çilek aldım fakat hem kapsül hem meyvesi var nasıl kulanacagım hangisi ac hangisi tok kullanılıyo beni aydınlatırsanız sevinirim
Merhaba Ecrin Hanım öncelikle biz altın çilek meyvesinin daha sağlıklı olduğunu hep söylüyoruz. Kapsülü yerine meyvesini kullanmanız daha sağlıklı olacaktır. Meyvesini sabah aç karnına 2 adet akşam aç karnına 2 adet yiyerek bol su içmeniz gerekiyor. İllaki kapsülünü kullanmak istiyorsanız sabah 1 adet akşam 1 adet alınıyor. Sağlıklı günler…
ben 17 yaşındayım ama kiloluyum bir zararı dokunur mu nasıl kullunmalıyım yanında diyet yapsam bir zararı olur mu
Merhaba Ayşe Hanım altın çilek meyvesinin bir zararı olmaz fakar hapını kullanmanızı tavsiye etmem. Altın çileğin taze meyvesini yada kurusunu sabah aç karna 2 adet akşam aç karna 2 adet yiyip üzerine boş su içmelisiniz. Altın çilekle beraber diyetinize dikkat ederseniz daha hızlı kilo verirsizni bir zararı olmaz. Sağlıklı günler dilerim…
bu kadar berbat ve igrenç bişey görmedım sadece insanlara para tuzagı baska bısey degıl daha bıde reklamını yapıyolar sakın ha ne olur ınanmayım boyle seylere sadece bolca paranız zıyan oluyo
Altın çilek ve kullanımı konusu ile alakalı son derece değerli ve başarılı bir makale bence. İnsanların bazı özellikle sağlık ürünlerini kullanmadan önce bu tip blogları ve makaleleri okumalarında son derece yarar var. Emeği geçenlere teşekkür ederim.
altın çılek felan hepsı yalan dolan en saglıklısı spor dıyet bıle sacma
sie
altın çilekkkk mükemmmeeelllll muckk 
:D:D sieee 
yaa bn 3 ay sonra 16 yaşıma gitcem boyum 166 kilem 73 acil zayıflamalıım ama kapsülünü alimmi almimmmi birde altın çilegi kullandıktan sonra ne kadar yiyim genel ve uzunm bir açıklama yapabilirmisiniz şimdiden teşekkürler
Merhaba Osman Bey altın çilek meyvesini yada meyve kurusunu kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Herşeyde olduğu gibi altın çilekte de en uygunu doğal olanıdır. Kapsülünü kullanmanızı tavsiye etmiyorum. Fakat şu da bir gerçektir ki sadece altın çilek tek başına anında zayıflamanızı sağlayacak sihirli bir değnek değildir. Mutlaka diyet ve spor ile beraber kullanmalısınız. Sağlıklı günler dilerim.
arkadaşlar bn tam 90 kiloydum altın çileqi 2 ay kullandım ve şuanda 67 kiloyum çok memnun kaldım teşekkürler
ya ishal yapıyor çok diyorlar vede zaten aç karnına çok su içtimi insan tok olur. Bende kullanmak istiyorum doğumdan sonra kilom kaldı biraz. Bu mevsimde tazesini bulabilirmiyiz acaba önceden çok görüyordum simdi hiç gözüme çarpmadı yardımcı olurmusun admin teşekkürler simdiden
Merhaba Gülsüm Hanım tazesini bulamayabilirsiniz fakat kurusu da aynı etkiyi gösteriyor. Fazla yerseniz ishal yapar fakat ölçülü kullanırsanız öyle bir etki yapmıyor. Altın çilekle beraber birazda diyetinize ve egzersizinize dikkat ederseniz fayda sağlıyor. Sağlıklı günler dilerim..
peki o zaman ben dün eşime altın çilek meyvesi almasini söyledim tanıdığı çerezci arkadaşı satıyordu birden satmamaya başladılar. Nedenini sorduğumuzda da biz bu meyve yüzünden mahkemelik olduk bizden alıp yiyen bir kadın felç oldu drlar bu meyveden ötürü demişler. Inanamadim Allahin yarattığı bir meyve insana nasıl zarar verebilir ki diye ama içimize de kurt düştü bir kere yardımcı olursaniz cook sevinirim
Merhaba Gülsüm Hanım altın çilek meyvesinin insan sağlığına bir zararı yoktur. Çok yememek gerekiyor sadece. Çok yendiğinde metabolizmayı hızlandırdığı için ishal ve kalp çarpıntısı gibi yan etki yapabiliyor. Fakat sabah 2 adet akşam 2 adet gibi kararında ve ölçülü yerseniz bir zararı yoktur. Uzmanların açıklamaları bu şekildedir. Zararlı olan altın çilek kapsüldür. Kapsül yalnızca aştın çilek meyvesinin özünden yapılmıyor çünkü. İçeriğinde farklı bitkilerle birleşim yapılıyor. Bu nedenle insan sağlığına zarar verebiliyor. Altın çilek zararlımı başlıklı yazımı okuyabilirsiniz. Orada İbrahim Saraçoğlu’nun açıklamaları bulunuyor. Altın çilek meyvesini veya meyve kurusunu gönül rahatlığı ile ölçülü olarak yiyebilirsiniz. Hiç bir zararı yoktur. Sağlıklı günler dilerim.
hangi mevsimde hasat ediliyor acaba bir daha ne zaman çıkar yani kurusu şuan aşırı pahalı =(
altın çilek meyvesinin kurusu çok ufacık birşey 2tane mi yenilecek o kadarsa ne işe yarar ki arkadaş kullanıyo hiç te tokluk hissi vermiyormus mide ye mi iner 2tane meyve
Merhaba Gülsüm Hanım sabah 2 adet akşam 2 adet yenmesi tavsiye ediliyor. Kurusu çok küçük olabilir fakat kurumadan önceki hali daha büyüktür. Birde etkili bir meyve ve metabolizmayı hızlandırma özelliği var. Etkili bir meyve olduğu için fazla yenmesi tavsiye edilmiyor. Fakt siz bilirsiniz. Zaten kadınlarız.com sadece bilgi verme amaçlı bir sitedir ve siz kullanın veya kullanmayın bana değil size faydası olacaktır. Sağlıklı günler dilerim..
sabahları günde ikiden fazla yersek kilo aldırır mı ?
Merhaba Esra uzmanların söylediğine göre fazla yendiğinde kalp çarpıntısı yada ishal gibi şikayetlere neden olabilirmiş. Bu nedenle ölçülü yemekte fayda var diyorlar. Sabah 2 adet akşam 2 adet yemek uygundur diyor. Sağlıklı günler dilerim..
merhaba admin,her soruya sakin cevap vermenenize hayran kaldım doğrusu(çoğu saçma sorulardı)…sağlıklı günler dilerim:))
Merhana Berfu Teşekkür ederim fakat benim işim bu siteme gelen herkesin memnun ayrılması için elimden geleni yapmaya çalışıyorum sadece. Güzel günler dileğiyle..
Evimiz bahçeli olduğu için hertarafina altın çilek fideleri diktim, olgunlaşıp sararanları günün her saatinde üçer beşer tok karnına, zayıflamak için değilde meyve niyetine sağlıklı kalmak için yiyorum. Zaten zayıf biriyim. Beş aydır bir yan etkisi veya fazla yediğimden bir rahatsızlık hissetmedim. Sağlıklı kalayım derken, fazla yediğimden sağlığım bozulurmu? mesajları okuyunca tedirgin oldum. Cevap için şimdiden teşekkürler.Sağlıklı günler.
Merhaba Hande ben altın çilek konusunda uzman biri değilim fakat sitemde altın çilek yazılarımı hep uzmanların görüşleri doğrultultusunda paylaştım. Bu sayfadaki yorumlarım ve cevaplarımda hep uzmanların görüşlerine ve yazılarına göre yapılmıştır. Uzmanlar altın çilek meyvesinin ölçülü yenmesi yönündedir. Ne güzel kendiniz yetiştirip yeme imkanınız var ama bence yinede günde 4 taneyi geçmeyecek kadar yemenizdir. Sağlıklı günler dilerim..
Yüksek kolesterol nedeniyle 20 mg lipitör ve 100mg lık aspirin kullanan birisiyim.Dün marketten aldığımız Altın çilek meyesinin tazesinden 5 adet yedim.Gece kalbimin üzerinde baskı oluştu.Her ikisi ağır mı geldi bilemiyorum. Bilgisi olan yorumlarsa sevinirim.
istediğiniz bitkisel ürünleri bizden bulabılırsinız cubuklu baharat
emre sönmez
merhabalar.. çiftçi kızı olaraktan bizde bu sene altın çilek ektik ve meyvelerini henüz toplamaya başladık… ve ben aromasına bayıldığım için 3-4 tane yiyorum… altın çilek vücutta tüm söylenenlere aynı anda etki edicek diye bir şey yok ki bunun garantisini, kimse veremez. metabolizmanın hızlanıp yavaşladığını da siz anlayamazsınız çünkü eğer hızlı çalışırsada sizi rahatsız edecektir.. her bünye aynı değil kuzenimle iki haftadır düzenli tüketiyoruz.. ve o 2 kilo verdi bile benimse sindirim sistemim düzenlendi ve kadın hastalığı olan sürecim düzene girdi. herşey yavaş yavaş… nasılsa altın çilek beni wc çıkarır diyerekten hamur işleridir yağlılardır falan tüketirseniz bu süreç uzar.. benm basenlerimde de bi incelme oldu bu süreçte biraz.. altın çilek (meyvesi) yiyenlerin yedikten sonra bi 5-10 dakika yürümeleri işlevi gerçekleştirmesinde altın çileğe yardımcı olacaktır. zayıflamak için değil sağlıklı olmak için yenmeli günde 3 taneden fazlası rahatsız edici etkiler yaratabilir. çok isteyenler ise yatmadan 2 tane daha yiyebilir bende bi yan etki görülmedi. ama dediğim gibi her bünye hazmi farklı.