ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞININ FAYDALARI NELERDİR NASIL KULLANILIR

Üzüm çok faydalı bir yaz meyvesidir. Üzüm çekirdeğinin de çok yararlı olduğu uzmanlar tarafından açıklanıyor. Birde üzüm çekirdeği yağı var ki üzüm meyvesi kadar sağlığımıza faydalı bir bitki yağıdır. Üzüm çekirdeği yağı linoleikasit ve oleik asit diye bilinen doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Üzüm çekirdeği yağı E vitamini ve Omega 6 içerir. Çok değerli bir bitki yağı olan üzüm çekirdeği yağı cilt için pekçok ürün ve maske içerisinde kullanıldığı gibi saf olarakta hem güzellik hem sağlık için şifalıdır.

Üzüm Çekirdeği Yağı Faydaları:

* Üzüm çekirdeği yağı masaj yapıldığında eklem ağrıları için faydalıdır.

* Üzüm çekirdeği yağı saç

* Üzüm çekirdegi yağı içeriğindeki E vitamini ve omega 6 kolesterol sağlığı açısından faydalıdır.

* 1 yemek kaşığı yaklaşık 120 kcal dır. Kilo almak istemeyen bayanlar tercih edebilir.

* Üzüm çekirdeği yağı diğer yağlara oranla daha geç yanar. Bu nedenle yüksek sıcaklıkta kızartma türü yiyeceklerin pişirilmesinde kullanılabilir.

* Üzüm çekirdeği yağı değerli bir cilt bakım yağıdır, cilt için koruyucu etkileri vardır.

* Üzüm çekirdeği yağı, cilt kırışıklıklarını giderici ve cilt sarkmasını önleyicidir.

* Üzüm çekirdegi yağı masaj yağı olarak, saç vücut el dudak kremlerinde ve güneş yanığı ürünlerinde kullanılır.

Üzüm Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır:
Üzüm çekirdeği yağı, yemeklerde salatalarda kullanılır. Yada günde 1-2 çay kaşığı yiyerekte tüketilebilir. Üzüm çekirdeği yağı, kapsül olarak da satılmaktadır. Günde 1 kapsül alınır. Harici olarak masaj yağı şeklinde kullanılır. Üzüm çekirdeği yağı alırken katkı ve koruyucu madde içermeyen ürünleri tercih edilmelidir.