BALGAM SÖKTÜRÜCÜ ŞİFALI BİTKİLER VE KULLANIMI
Özellikle kış aylarında boğaz enfeksiyonları ile beraber balgam büyük bir sağlık sorunu haline gelir. Balgam söktürücü şifalı bitkiler balgam sökem için birebir iyi gelmektedir. İşte balgam söktüren bitkiler:

* Andız otunun balgam sökücü özelliği vardır. Bir su bardağı dolusu soğuk suya yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış andız otu kökü eklenir. Bu 8-10 saat demlenir ve sonra süzülür. Bu karışımdan her gün sıcak olarak 2 bardak içilir. Anason balgam söktürücü özelliği vardır. Tohum çay gibi demlenir ve içilir.

* Ayçiçeğinin çiçeği ve yapraklarından hazırlanan çay, balgam söktürücü etki gösterir.

* Ayrık otu balgam söktürücü etkisi vardır. Ayrık otu kökü kaynatılır çayı yapılır. Bundan günde 2-3 bardak içilir. Balgam sökücü olarak, bala tuz katılır ve yenir. Boy otu balgam söktürücü etki gösterir.

* Ciğer otu balgam söktürücü etki gösterir. Ciğer otu kaynatılır ve suyu içilir.

* Civan perçemi balgam söktürücü etkisi vardır. Günde 1-3 bardak civan perçemi çay tatlandırıcı kullanmadan aç karnına içilmelidir.

* Antep fıstığı öğütülür, balla karıştırılır yenirse öksürüğe iyi gelir ve balgam sökücü etki gösterir.

BALGAM SÖKTÜRÜCÜ ŞİFALI BİTKİLER
Grip ve soğuk algınlığı dönemlerinde, geniz akıntısı olanlarda yada sigara içenlerde büyük bir sorun olan balgam için ne yapılabilir. Balgam söktürücü ilaçlar, haplar ve şuruplar vardır ama çoğu zaman pek işe yaramaz. Birde ilaçlarda bulunan kimyasalları düşünüdüğümüzde bitkisel çözüm yöntemleri daha doğal ve sağlıklı olacaktır. Balgam söktürücü bitkiler nelerdir? Balgam sorunununa ne iyi gelir diyorsanız yazımızı okuyalım.

TAŞ ANASONU: 1 bardak kaynar suya, 10 gr kök konur, 10 dk bekletilir, 1 günde birkaç defada tüketilir. Balla içilirse yapışkan balgamı da çıkarır.

KARANFİL: Karanfil, sütle kay natılır, balla tatlandırılıp içilir.

SARIMSAK: 1 bardak süt içerisi ne 1 baş sarımsak konur, kaynatılıp süzülür, sütü sıcak olarak ya tarken yudum yudum içilir. Bir kaç gün devam edilir.
2 bardak suya, 25 gr ezilmiş sarımsak, 10 gr kekik konur, 1 bar dak kalıncaya kadar kaynatılıp süzülür, günde 4 defa 1 kaşık içi lir. Veya bir miktar su ile de içile bilir. Çocuklara 1 çay kaşığı su ile karıştırılıp içilir.

BESBAYE KÖKÜ: 1 bardak suya, 4-6 gr kök konur, 10 dk kaynatılır, 5-10 dk bekletilir, balla tatlandırılır, günde 1 bardak içilir.

KARAMUK DİKENİ: 1 bardak suya, 4 gr kök veya kök kabuğu konur, 5-10 dk kaynatılır, 5-10 dk

GÜLSUYU: Gül suyuna ekmek ıslatılıp yenilir.
Gül kurutulur, toz haline getirilir, enfiye gibi buruna çekilir
(baştaki pis ve tuzlu balgamları aktırır).

KEKİK: 5 gr kekik, 5 gr sirke az miktarda tuz beraber içilir.

ZAMBAK SOĞANI: 1 bardak kaynar suya, 4 gr taze soğan ko nur, 10 dk bekletilir, günde 1 bardak içilir.

TERE TOHUMU: Tere tohumu su ve balla kaynatılıp içilir.
Taze bitki sıkılır, suyundan günde 1 bardak içilir.
Tere tohumundan toz halinde günde 3 gr şeker veya balla yeni lir.

SU ZAMBAĞI: 1 bardak kaynar suya, 2-10 gr kök konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Kökler toz haline getirilir, 30 gr bal şerbeti ile içilir.

BAYIR TURPU: Bayır turpu ren delenir, üzerine şeker konulur, 1 gece bekletilir, meydana gelen su dan günde 3 defa 1 kaşık içilir. Veya turp suyu balla tatlandırılıp içilir. (Tercihan yatmadan evvel içilmelidir).
1 kaşık bayır turpu suyu 1 kaşık balla yenilir.

TERMİYE: Termiye kavrulur, toz haline getirilir, 4 gr bal ve sıcak su ile şerbet yapılıp içilir.

ÇÖREKOTU: Çörekotu toz hali ne getirilir, 4 gr bal ve sıcak su ile şerbet yapılıp içilir.

KİMYON: Kimyon su ve sirke ile kaynatılıp içilir (balgamı kuru tur).
1 bardak kaynar suya, 4-10 gr kimyon konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Kimyon toz halinde günde 3-5 defa 0,5-1 gr içilir.

MERSİN MEYVESİ: 1 bardak kaynar suya, 4-6 gr meyve konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bar dak içilir.

BALGAM SÖKTÜREN BİTKİSEL KÜR

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tere kürünün balgam söktürücü olarak birebir olduğunu, doğru uygulandığında balgam söktürmede kesin çözüm olacağını söylüyor. Aynı zamanda anemi, iltihaplı romatizma ve prostat büyümesi içinde faydalı olacağını açıkladı.

Yapılışı:
Kaynamakta olan yarım litre kadar suyun içine 15-16 tane tere ilave edilerek kısık ateşte yalnızca 3 dakika haşlanır. Tereler haşlanırken tencerenin ağzı kapalı tutulmalıdır. Haşlanan tere suyu hiç soğuması beklenmeden direkt olarak süzülür. Süzüldükten sonra soğuması beklenir.

Uygulanışı:
Hazırlanan bu tere kürü aç karnına ya da yemeklerden 2 saat kadar sonra içilir. Tere kürü günlük taze olarak hazırlanır ve 5 gün boyunca araklıksız küre devam edilir.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yaklaşık 3. günden itibaren bronşların açılacağını ve kolayca balgam sökülmeye başlanacağını belirtiyor. Sigara tiryakilerinin ise tere kürüne dönem dönem devam etmelerinin faydalı olacağını açıklayan Sayın Saraçoğlu, tere kürünün içindeki bazı kimyasal maddeler nedeniyle idrar yaparken hafif yanma olabileceğini ve bunun normal olduğu konusunda da hastaları uyarıyor.

Doktor Saraçoğlu, demire bağlı anemi şikayeti olanlara yemeklerde tere yemelerini tavsiye ederken, iltihaplı romatizma şikayeti ve iyi huylu prostat büyümesi şikayeti olanlara da yukarıda tarifini verdiğimiz tere kürünü ayda bir kez uygulamalarının yararlı olacağını söylüyor.

Uyarı: Tere kürü, diyaliz hastaları ve böbrek yetmezliği olanlara kesinlikle tavsiye edilmez.