AHMET MARANKİ BEBEK MAMASI TARİFİ
Anne sütünden sonra bebeklermizi dışardan beslemeye başlarız. Sağlıklı ve besleyici doğru gıdaları seçmemiz önemlidir. Bebeğimizin bedensel ve zihinsel gelişimi için beslenme çok mühimdir. Piyasada çok çeşitli bebek mamaları var. Yüksek fiyatlarla satılan bu mamaların sağlıklı olup olmadığına, içerisinde bebeğimize zarar verecek maddeler olup olmadığını bilemeyiz. İşte bu nedenle Prof. Dr. Ahmet Maranki evde hazırlayabileceğimiz oldukça sağlıklı ve besleyici bir bebek maması tarifi önerdi.
Ahmet Maranki’nin bebek maması tarifi
Malzemeler:
* 2 şer dal maydonoz ve dereotu,
* 1 dal tere,
* 5 dal ıspanak,
* Çeyrek kereviz,
* Yarım havuç,
* 1 çorba kaşığı pirinç unu,
* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı,
* Çeyrek patates.
Hazırlanışı:
Sebzeleri iyi dezenfekte edip yıkadıktan sonra 1.5 su bardağı kaynar suyun içine atın. 10-12 dakika civarı haşlanmasını bekledikten sonra sebzeleri suyundan arındırarak soğumaya bırakın.
Daha sonra bu sebzeleri uygun araçlarla püre kıvamına getirin. Soğumaya bıraktığımız sebze suyuna 1 çorba kaşığı pirin unu ilave edin. Kaynayana dek kısık ateşte bekletin. Kaynamaya başladığı anda yapılan sebze püresini ve zeyintağı ilave ederek bebeğinize ılık haldeyken yedirin.
kaynak: maranki.com sorularınız için [email protected]
Loading ...
