PERVİN BULGAK’TAN STRESE KARŞI ŞİFALI BİTKİ ÇAYI TARİFİ
Doktorum programına katılan Biyolog ve Kozmetolog Pervin Bulgak strese çok iyi gelen stresi yok eden şifalı bitki çayı tarifi verdi. Bu bitki çayı stresi yok eder, sizi rahatlatır ve uykusuzluk sorununa iyi gelir ve rahat uyumanızı sağlar.
Stres Çayı Malzemeleri:
* 1 yemek kaşığı sarı kantaron,
* 1 yemek kaşığı anason,
* 1 yemek kaşığı melisa,
* 1 tatlı kaşığı lavanta,
* 1 su bardağı kaynar su.
Hazırlanışı ve Kullanımı:
Cam bir sürahi içerisine tüm bitkileri ölçülerine uygun olarak koyup üzerine 1 bardak kaynar suyu ilave edelim. 7 dakika bekletip süzelim. dakikası çok önemlidir diyen Pervin Bulgak , mutlaka saat kurup 7 dakika sonra süzünüz diyor. Stres çayı içerisindeki sarı kantaron serotonin hormonunu yükseltir ve mutluluk verir. Anason ve melisa bitkilerinin rahatlatıcı etkisi yüksektir. Lavanta keskin kokusu ile beyne sinyaller göndererek gevşeme sağlar. Bu stres çayı yatmadan önce içilmelidir. Rahat ve sağlıklı bir uyku uyuyup sabah mutlu uyanmanızı sağlayacaktır. Sağlıklı günler..kadinlariz.com
Loading ...
