SÜREKLİ UYUMAK İSTİYORUM NE YAPMALIYIM

Sürekli uyumak istiyorsunuz ve engelleyemediğiniz bir uyku isteği ile gözleriniz kapanıyor. Acaba neden devamlı uyumak istiyorsunuz merak mı ediyorsunuz. Yazımızda sürekli uyku halinin nedeni nedir ve ne yapılmalı açıklayacağız.

Sürekli olarak şiddetli uyuma arzusu olarak tanımlanan narkolepsi, halâ gizemini koruyan bir hastalıktır aslında. En belirgin semptomlarından birisi gece yeterli derecede uyunmuş dahi olunca gün içerisindeki aşırı uyku eğilmi görülmesidir. Narkolepsi sahibi bir hastanın en olur olmadık yerlerde ve zamanlarda, kendileri de çoğunlukla farkına varmadan, uykuya daldıklarını görmek olasıdır. Hastalığın oluşumunda genetik etkenlerde sözkonusudur. Hastalık erkeklerde daha fazla görülür. Hastalık çocukluk yaşından başlayarak, 50′li yaşlara kadar ortaya çıkabilir. Hergün gelişen bilim sürekli uyku hali narkolepsinin nedenini şu şekilde açıklıyor. İskelet kaslarının sağlıklı gerginlik durumunu bilinç kaybı olmadan yitirmesi olarak tanımlanan katapleksi, nörolojik bir hastalık olan narkolepsinin en belirgin semptomlarından biridir. Narkolepsi, aşırı sportif faaliyetlerde bulunanlarda, sürekli yabancılarla ilişki kurmak zorunda olanlarda, ani öfke yaşayanlarda, yoğun cinsel hayatı olanlarda daha çok görülüyor.

Narkolepsi gündüzleri ortaya çıkan inatçı uyku hali olarakta karşımıza çıkabilir. 48 saat uyumamış bir insanın içinde bulunduğu durumu, bir narkoleptik her gün yaşar. Her zaman uykulu olmalarına karşın, gece uykuları çok düzensiz ve kalitesizdir. Bu kişiler kısa bir uykudan sonra dinlenmiş bir şekilde günlük yaşamlarına geri dönseler dahi, çok kısa bir süre sonra uyku hali yeniden başlar. Tedavi edilmez ise hasta trafik kazalarına kurban gitme, okul ve iş yaşamında ortama uyum sağlayamama gibi olumsuzluklara maruz kalır.

Narkolepsi Belirtileri:

1) Gündüzleri olan ısrarlı uykululuk hali.

2) Katapleksi genellikle uyanık halde iken yaşanan öfke, şaşırma, sevinme gibi duygusal tepkileri ya da fiziksel aktiviteyi takiben oluşan ani kas paralizisi veya parezisidir. Hastanın yığılıp kalması şeklinde gözlenir.

3) Hipnogojik ya da hipnopompik, hallüsinasyonlar canlı ve genelde korkutucu hayallerdir. Çoğunlukla görsel ya da işitsel ve uykuya dalarken ya da uyanırken görülür.

4) Uyku paralizisi uykuya daldıktan kısa süre sonra oluşan ve birkaç saniye ila birkaç dakika süren, istemli kasların global paralizisidir.

5) Çok sayıda uyanma ve yarı uyanma ile belirli rahatsız ve huzursuz uyku durumudur. Narkolepsi tanısı polisomnografik incelemelerle doğrulanmalıdır.

Narkolepsi Tedavisi:

Narkolepsi yaşam boyu süren bir hastalık olup, devamlı tedavi gerektirir. Tedavide santral sinir sistem uyaranı olan ilaçlar kullanılır. İlaç tedavisinde yan etkiler ve ilaca tolerans gelişebilir.

Narkolepsinin tedavisi gündüz uykululuk hali, REM ile ilişkili bozukluklar ve psikososyal sorunlara yöneliktir. Hafif olgularda, aşırı uykulu olma hali yatakta yeterince zaman geçirmenin sağlanması, günde 2 ya da 3 kez kısa uykular uyunması, alkol ve sigaradan kaçınılması gibi yöntemlerden yarar görebilir. Daha şiddetli olgularda bile, zamanlaması uygun yapılmış uyuma dönemleri belirtilerin kontrolü için gereken ilaç dozunun azalmasını sağlayabilir. Aşırı uykululuk için uyarıcı ilaçlar kullanılır. Metilfenidat ve dekstroamfetamin bölünmüş dozlar halinde 5-60 mg/gün aralığında kullanılabilir. Tolerans gelişmesine engel olmak için en düşük etkili dozda tedavi verilmeli ve hastaya ilaç tatili vermesi önerilmelidir. Modafinil narkolepsi endikasyonu ile yakın zamanda piyasaya sürülmüş bir ilaçtır ve uyarıcı ilaçlara iyi bir alternatiftir. Günlük doz 200-400 mg arasında olabilir.

Narkolepsi hastaları ilaç tedavisinin yanı sıra duygusal açıdan da desteklenmelidir. Hastanın, yakınlarının ve hastanın yaşamındaki diğer kişilerin (öğretmen, işveren, arkadaşlar, vb) narkolepsi hakkında bilgilendirilmesi de önemlidir. Çünkü hastanın uykulu hali bu kişiler tarafından maksatlı ortaya çıkarılıyormuş gibi algılanabilir ya da tembellik, isteksizlik veya umursamazlık gibi değerlendirilebilir. Bu bilgilendirme hastalara işyerinde 2-3 uyku molası kullanma hakkı da sağlayabilir. Hastalar araç kullanırken ya da benzeri durumlarda belirtilerin ortaya çıkabileceği konusunda uyarılmalıdır.
Netten faydalanılarak kadinlariz.com