MEHMET ÖZ SİNÜZİT TEDAVİSİNDE NETİ POT YÖNTEMİ
Dünyaca ünlü Doktor Mehmet Öz sinüzit hastaları için sinüzit tedavisinde yapılması gerekenler hakkında önemli bilgiler verdi. Dr. Mehmet Öz’ün sinüzit tedavisi hakkında verdiği bilgiler. Sinüzit alın, burnun arka kısmı ve burnun her iki tarafında bulunan kemik boşluklara yüz sinüsleri (paranazal sinüsler), adı verilir. Bu boşlukların iç yüzlerindeki mukozanın iltihabına da sinüzit denmektedir. Sinüzit kişide dayanılması oldukça zor ağrılar olmasına neden olabilir. Bu ağrılardan herkesin kolaylıkla hazırlayabileceği formüller sayesinde kurtulabilirsiniz.
Sinüzit tedavisinde neti pot (neti çanağı), dediğimiz yoga ile ilgilenenlerin yakından bildiği bir alettir. Neti potu şu şekilde hazırlayabiliriz. Neti pota (porselen bir demliği neti pot olarak kullanabilirsiniz), vücut ısında ve hijyenik su doldurun. İçersine yarım çay kaşığı tuz atın ve karıştırın.
Ayaklarınızı omuz genişliğinde açıp ayakta durun, neti potu sağ elinize alın başınızı yere paralel olacak şekilde sola doğru eğin ve neti potun ucunu burnunuzun sağ deliğine yerleştirin. Bu şekilde su genzinize kaçmadan diğer burun deliğinizden akacaktır. Aynı işlemi öbür burun deliğinize uygulayın.
Neti pot yöntemini uygularken dikkat edilmesi gereken ise neti potun ve suyun kesinlikle hijyen olması, suyun vücut ısısında olması uygulama esnasında ağzınızı kesinlikle kapatmayın ve ağzınızdan nefes alın. Bir başka önemli konu ise kulak iltihabı ve burun ameliyatı geçirenlerin bu uygulamayı yapmalarını uygun görmüyoruz.
Loading ...
