SİSTİT
Kadınların en sık karşılaştığı sağlık sorunlarından biri sistittir. Yeterli tedavisi yapılmadığında kronikleşen sistite karşı önlem almanızı sağlayacak bilgiler:
Sistite Karşı Alınacak Önlemler
Sağlığınızı korumak için günde en az 2 litre su için. Su içmek, mesanede bakterilerin tutulmasını önler.
İhtiyaç duyduğunuzda mutlaka idrara çıkmalısınız. İdrarı tutmak ya da her defasında ertelemek mesanede bakteri oluşumuna yol açar.
Genital bölge temizliğine yüksek önem vermelisiniz. Temizlik önden arkaya doğru yapılmalıdır. Bu sayede olası bakterileri idrar kanalına taşınması önlenir.
Genital temizlik için deodorant, parfümlü sabun gibi kozmetik ürünler kullanmaktan kaçının. Sadece suyla yıkamak genital temizlik için yeterlidir. Mutlaka temizlik ürünü kullanmak istiyorsanız genital bölgeler için özel üretilmiş temizleme jellerini tercih edebilirsiniz.
Pamuklu iç çamaşırı tercih etmeli ve her gün mutlaka değiştirmelisiniz.
Önemli Bilgi: Uzun süredir devam eden sistit sorunu yaşıyorsanız mutlaka uzman doktora danışın.
Loading ...
