YÜZ KIZARMASI NEDEN OLUR NASIL TEDAVİ EDİLİR

Yüz kızarması aniden ortaya çıkan kişinin kendi kontrolünde olmayan sempatik sinir sisteminin bir bozukluğudur. Vücudumuz stres, utanma, veya kaygı sonucunda aniden oluşan yüksek ısıyı, derinin yüzeyine yakın kan damarlarını genişleterek atmaya çalışır. Bu da bazı kişilerde yüzün kızarmasına neden olur. Özellikle kalabalık bir ortama girdiğinde yada bir şeyler anlatırken ortaya çıkan yüz kızarması rahatsız edici bir durumdur. Bazen de sevgilisiyle konuşurken heyecanlanıp yüzü kızaran kişi kendini çok kötü hissedebilir. Peki bu yüz kızarması neden olur ve nasıl önlenir açıklayalım.

Yüz Kızarması Neden Olur:

Temelde sinir sistemindeki bir bozukluktan kaynaklanan ani yüz kızarıklığı, durduk yerde ortaya çıkabileceği gibi genellikle, sosyal ortamlarda kendini gösterir. Bu nedenle, nedeninin daha çok psikolojik faktörlere dayandığını söyleyebiliriz. Zaten çoğu durumda, hastada sosyal fobi görülmektedir. Sosyal fobi, ani yüz kızarıklığına neden olabilmekte, yüz kızarıklığı da sosyal fobiyi tetiklemektedir. Bunun yanında yüz kızarması bir sağlık problemine bağlı olarakta ortaya çıkabilir. Örneğin; Rosacea, menopoz, hamilelik, karsinoid sendrom,diabet, kolesterol yüksekliği, akne gibi nedenleri olabilir. Birde 20 yaş altı gençlerde anksiyete, sinirlilik veya hormonal aktiviteye bağlı yüz kızarması ortaya çıkabilir. Yüz kızarması sıcak ve baharatlı yiyeceklerle veya alkol alma neticesinde geçici olarak beliren bir durumda olabilir.

Yüz Kızarması Tedavisi :

Tedavi için öncelikle yüz kızarmasının nedenleri tesbit edilmelidir. Varsa, sosyal fobiyi yenmek, ani yüz kızarıklığının tedavisinde önemlidir. Kişi sosyal ortamlarda kendini rahat hissettiğinde yüz kızarması da azalacaktır. Ayrıca, ameliyat ve klips tedavisi de uygulanmaktadır. Yüzdeki kızarıklığa neden olan sinirlerin ameliyatla yakılması çeşitli yan etkilere neden olabildiği ve geri dönüşü de olmadığı için ameliyat önerilmez. Klips yöntemi ise sinirleri baskı altına alarak kızarıklığın önüne geçmeye çalışır.

Aslında ameliyat ve klips tedavileri, yüz kızarıklığına neden olan unsurlara yönelik değil sonuca yöneliktir. Bu nedenle, bu tedavilerden önce varsa sosyal fobiyi yenmek daha önemlidir. Bu hastalığa yakalananların en önemli sorunlarından birisi de sadece kendilerinde böyle bir şikayetin olduğunu düşünmeleridir. Oysa ki, pek çok kişi bu durumla karşı karşıyadır. Bunu bilmek, kişiyi biraz olsun rahatlatmaya yardımcı olacaktır.

Yüz Kızarması Nasıl Önlenir:

* Eğer yüz kızarması hastalığa bağlı ise örneğin Rosacea, menopoz, hamilelik, karsinoid sendrom gibi, öncelikle bu durumun tanısı konulup tedavi edilmelidir.

* Yüz kızarması diabet, kolesterol yüksekliği, akne gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlara bağlı ise ilgili hekime danışılır.

* 20 yaş altı gençlerde anksiyete, sinirlilik veya hormonal aktiviteye bağlı yüz kızarması zamanla ortadan kaybolabilir.

* Yüz kızarıklığı eğer sıcak ve baharatlı yiyeceklerle veya alkol alma ile tetikleniyorsa bunlardan kaçınmak belirtileri kontrol edebilir.

* Yüz kızarma korkusuna yönelik otomatik ve çarpıtılmış düşüncelerinizi keşfetmeye çalışın. Yanlış düşüncelerden uzaklaşma teknikleri kullanın. Gevşeme egzersizlerini öğrenin. Olumlu içsel konuşma konuları geliştirin.

* Yüz kızarması sadece bedensel bir olay değildir. Önemli olan yüz kızarmasını nasıl algıladığınız düşüncesidir. Kendi duygularınıza ve başkalarının sizin hakkınızdaki düşüncelerinize yönelik odaklanmanız azalırsa yüz kızarmasına bağlı endişeniz azalır. Bu düşüncelerin ne kadar gerçekçi ve ne kadar yararlı olduğunu iyi düşünün.Bunları kendi başınıza yapamıyorsanız bir Psikiyatriste müracaat edin.