FINDIK YAĞI(OLEUM CORYLINE) FAYDALARI NELERDİR NASIL KULLANILIR

Fındık yağı press yöntemi ile elde edilen sağlıklı bir bitki yağıdır. Özellikle son yıllarda yapılan araştırmalar mutfağımızda yemeklerde fındık yağı kullanımının insan sağlığı için çok faydalı olduğunu ortaya koymuştur. Özellikle kalp damar sağlığı için fındık yağı oldukça yararlıdır. Fındık yağında hangi vitaminler bulunur, neye iyi gelir, faydaları nelerdir açıklayalım.

Fındık Yağının Vitaminleri:

Fındık yağında Bı, B2, B6, ve E vitaminler bol miktarda bulunur. Fındık yağı vücutta karbonhidrat, protein ve yağ metobolizmasında düzenleyici olarak görev yapan bazı B grubu vitaminler için önemli bir kaynaktır.

Fındık yağının Faydaları:

* Kuru ve yıpranmış ciltlerde rahatlıkla uygulanabilir.
* Varis ve saçkıran hastalığı için faydalıdır.
* Doğum öncesi, doğum sonrası cildin esnekliğini sağlamak ve cilt çatlağını önlemek amacıyla masaj olarak sürülebilir.
* Selülitte ve doğumdan sonra karın bölgesinde sıkılaştırıcı olarak kullanılbilir.
* Damarların sertleşmesini ve daralmasını engelleyerek kalbi koruyan fındık yağı aynı zamanda kemik erimesini de yavaşlatıyor.
* Vücuttaki aktiviteyi arttırır,kısırlığa karşı etkilidir, üreme sistemini güçlendirir.
* Hücrelerden doku ve organlara kadar tüm yapılarda yaşlanmaya karşı doğal savunma oluşturur.
* Kanser gelişimi ve riskinde engelleyici etkisi vardır.
* Yüksek kalsiyum içerdiğinden çocukların kemik ve diş oluşumuna katkı sağlar, menopoz sonrası kemik erimesini yavaşlatır.
* Bünyesinde bulunan yüksek E vitamini alyuvarların parçalanmasını önleyerek kansızlığa karşı kuruyucu etki yapar.

Fındık yağı Nasıl Kullanılır:

Fındık yağını dahilen, hergün bir çorba kaşığı içebilir yada yemeklerinizde ve salatalarınızda kullanabilirsiniz. Haricen; masaj şeklinde kullanılır. Saç diplerine parmak uçları ile friksiyon yapılır.