GREYFURT MEYVESİNİN FAYDALARI VE KULLANIMI

Greyfurt diğer ismi Citrus paradisi olan çok faydalı bir meyvedir. Bol miktarda C vitamini barındırmasının yanında, A ve B gurubu vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, bakır, sodyum ve fosfor mineralleri açısından da zengin bir meyvedir.

Greyfurt Faydaları:

* Yemeklerden önce yenirse iştah açar.
* Hazmı kolaylaştırır.
* Mikrop öldürücü ve kabızlık gidericidir.
* Karaciğerin çalışmasına yardımcı olarak kanı temizler, vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırmaya yardımcı olur.
* Bağırsakların düzenli çalışmasına faydalıdır.
* İdrar söktürür.
* Uyarıcı bir meyve olan greyfurt bedensel ve zihinsel yorgunluğu gidermeye faydalıdır.
* Stresi azaltır.
* Kansere karşı koruyucudur.
* Göğüs hastalıklarına, damar sertliği ve varislere karşı faydalıdır.
* Dişetlerini korur ve dişeti kanamalarını durdurmaya yardımcı olur.

Greyfurt Zararları:

Greyfurt meyvesi ilaçlarla beraber alındığında tehlikeli olabiliyor. Bu nedenle asla ilaçla özellikle de antibiyotik kullanıyorsanız greyfurt suyu içmeyiniz.

Greyfurt Nasıl Kullanılır:

Greyfurdun, meyvesinin yanında suyu ve kabukları da kullanılır. Greyfurtun suyu taze sıkılmalı ve sade içilmelidir. Kabuklarından marmelât yapılabilir. Greyfurt suyuna batırılmış bir pamuk ile sarkık cilt silinirse cildi gerginleştirmeye yardımcı olur. Gryfurt yağıda şifalı bir bitki yağıdır.

Greyfurt İle Zayıflama:

Yapılan bazı araştırmalarda, greyfurt meyvesinin ve suyunun kilo vermeyi kolaylaştırdığı belirlenmiştir. Greyfurt Diyeti olarak bilinen yöntemde, kişi normal diyetini uygulamasının yanında yemeklerden önce bir adet greyfurt yiyerek ya da 1 bardak greyfurt suyu içerek diyetini greyfurt ile desteklemektedir.