ELMA ÇAYI İLE ZAYIFLAMA

Bir veya iki elmayı kabuklarını soymadan dörde bölerek bir litre su ile haşladıktan sonra içine bir limon ya da portakal , karanfil ve tarçın ekleyerek demlendirin. Bu çayı genç-ihtiyar herkes, günde 3–4 bardak içebilir. İlaç gibidir.

İki ayrı çay tarifi :

1.Tarif :

Hazırlanışı: Yeşil elmayı kabuklarını soymadan 4 e bölün. Bunları büyük cezveye koyarak üstüne su doldurduktan sonra içine kabuk tarçın ilave ederek kaynatıp demlendirin . Süzgeçle süzdükten sonra taze taze için…

2. Tarif :

Gerekli Malzemeler:

- 1 adet büyük elma ( kabukları ile 4 e bölünmüş),

- 1 adet limon ( kabukları ile 4 e bölünmüş),

- 1 çubuk tarçın- 4 -5 adet tane karabiber,

- 3-4 adet karanfil- bir tutam ıhlamur,

- 2 yemek kaşığı esmer şeker veya çay ılıdıktan sonra 1 tatlı kaşığı bal katabilirsiniz,

- yaklaşık 2 litre su.

Hazırlanışı: Elma ve limon eziline kadar pişirin. İyice ezdikten sonra süzgeçten geçirip sıcak ya da soğuk olarak içebilirsiniz.

Elma çayı ve elma suyunun yararları: Elma suyu metabolizmayı hızlandırır ve idrar söker. Kilo problemi olan kişilerde vücutlarından ödem atmasını sağlar.
kaynak:7gunsaglik.com

ELMA SİRKESİ ZAYIFLAMAYA YARDIMCI

Diyet yapan hanımlar elma sirkesinin zayıflamaya yardımcı etkisinden faydalanabilirsiniz.Örneğin düzenli bir spor ve diyet eşliğinde daha hızlı kilo verebilmek için her sabah uyandığınızda aç karnına 1 bardak ılık suya 1 kaşık sirke ve bal ekleyip içerek metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
Bu işlem sizin yavaşlamış olan metabolizmanızı hızlandıracaktır. Özellikle balın yağ yakıcı etkisi de birleşince hem sağlık hem de kilo verme ikisi bir arada gerçekleşecektir. Ayrıca sirke yoksa bunu yarım limonla da uygulayabilirsiniz. Yarım limonun suyunu sıkın ve balla karıştırıp ılık suya ekleyip için.