egzersiz haraketleri

basit egzersiz haraketleri

basit egzersiz haraketleri

BASİT EGZERSİZ HARAKETLERİ VE ZAYIFLAMA **Yağ yakımını artırmak için hafif ve çok tekrarlı egzersizler yapılması önerilir. Zorlu haraketlerden oluşan kısa bir egzersiz programı...