VİŞNE SUYUNUN FAYDALARI

Son zamanlarda yapılan araştırmalar yaz kış severek içtiğimiz vişne suyunun birçok yararı olsuğunu ortaya çıkarttı. Evde taze vişne ile yaptığımız komposto şeklindeki vişne suları konsatre vişne sularına göre daha faydalıdır. Ayrıca uzmanlar tatlandırılmadan içilen vişne suyunun çok şifalı olabileceğini açıkladı.

Saf vişne suyu ( tatlandırıcı kullanılmamış ) kas ağrılarını azaltıyor ve birçok hastalığa da iyi geliyor. Vişne suyunun içeriğinde bulunan ve kırmızı rengi veren antiyosinin‘in vişneye antioksidan görevi yapıyor. İnsanlarda kalp ve damar hastalıklarının azalmasında antiyosinin yardımcı bir rol alıyor.

Yapılan bir deneyde 18-50 yaş arası 60 kişinin katılımıyla, günde 2 kez vişne suyu içerek spor yapan kişilerin vişne suyu içmeyen kişilere göre daha az kas ağrısı çektiği belirlendi. Aynı zamanda vişne suyunun ağrı kesici ilaç yerine kullanılabileceği de belirtildi.