Benzer Yazılar

• kramp nedir ADALE KRAMPLARI NEDENLERİ VE TEDAVİSİ Tanımı : Kasların sancılı nöbetler halinde irade dışı ağrılı ve geçici olarak oluşan kasılmalarıdır. Nedenleri : Atardamar rahatsızlıklarından dolayı kasların yeteri kadar kanlanamamasıdır. Sporcu kişilerin kaslarının yorgunluk veya yeteri kadar ısınmaması ve kanlanmamasıdır. Aşırı terlemek ya da bir hastalık nedeniyle vücutta tuz kaybının oluşmasında. Bu ...
• basit egzersiz haraketleri BASİT EGZERSİZ HARAKETLERİ VE ZAYIFLAMA **Yağ yakımını artırmak için hafif ve çok tekrarlı egzersizler yapılması önerilir. Zorlu haraketlerden oluşan kısa bir egzersiz programı uygulamak yerine daha hafif haraketler içeren ama süresi uzun tutulmuş bir programı tercih etmeniz daha faydalıdır. **Bacaklarınızı omuz hizasında açarak ayakta dik durun ve oklavayı ensenize yaslayarak uçlarından tutun. ...
• kekik faydaları KEKİK FAYDALARI Kekik (Thymus serpyllum, Thymus vulgaris) çimenlik tarla kıyılarında, orman kıyılarında, ve çayırlardaki karınca yuvalarının üstünde yer almaktan hoşlanır. Güneş ve sıcak istediği için, toprak sıcaklığının fazla olduğu kayalık ve dağlık bölgelere çoğalır. Kullanıldığı Yerler: Öncelikle baharat olarak kullanılır. Yağlı ve ağır yemeklerin tadını zenginleştirir, sindirimi kolaylaştırır. Şifalı ...
• ikballe şifalı bitkiler 20 NİSAN 2010 İKBALLE ŞİFALI YEMEKLER PROGRAMI 20 Nisan salı günü İkbal Gürpınar'ın sunduğu programda taze fasulye güveci pişirildi. Doktor Ömer Coşkun yemeğin faydaları konusunda bilgilendirdi. Ayrıca telefon ve mail ile gelen tüm sorular cevaplandırıldı ve şifalı bitkiler konusunda açıklayıcı bilgiler verildi. Yemek tariflerini Tarifler kategorisi içinde veriyorum. Burada Doktor ...
• kasık ağrısı KASIK AĞRISI NEDENLERİ VE TEDAVİSİ Özellikle kadınlarda çok rastlanan kasık ağrısı şikayeti doktora başvurulması gereken önemli bir rahatsızlıktır. Kasık ağrıları bazen çok şiddetli olup kadınların günlük yaşantılarını etkileyecek ve hatta işine gidemeyecek kadar ağır olabilir. Cinsel yaşantısını da etkileyebilen kasık ağrıları, zamanla psikolojik problemlere de neden olabilir. Kasık ve bel ...