Benzer Yazılar

• vücudumuzdaki sistemler İNSAN VÜCUDUNU DÜZENLEYİCİ ORGANLAR İnsan vücudu adeta bir makina gibi. Herbir organın görevi farklı ve her organ kendine göre çok önemli. Peki vücudumuzu ayakta tutan, dengeleyen ve düzenleyen organlar ve görevleri nelerdir. Bu sorunun cevabını bilip vücudumuza ona göre bakarsak eminim daha sağlıklı bir insan oluruz. İnsan vücudunun yapı ve şeklini inceleyen ...
• sıcak su ile zayıflama SICAK SU İLE ZAYIFLAMA Sıcak su içmek, insana tokluk hissi verdiği için zayıflamaya yardımcı oluyor. Soğuk su ise tam aksine iştah açıp daha çok yemek yemeye yol açıyor. Soğuk su içmek ve hatta soğuk suda yüzmek, karnı acıktırarak daha çok yemek yenilmesine neden oluyor. İngiltere’de, soğuk suda yüzen ve spor yaptıktan ...
• kuruyemişin faydaları KURUYEMİŞLERİN FAYDALARI Eğlencelik olarak bildiğimiz ve yediğimiz kuruyemişlerin aslında pekçok faydaları vardır. Her kuruyemişin kendine has yararları var. Örneğin beyaz leblebi zayıflamaya yardımcı oluyor. Şimdi en çok yediğimiz kuruyemişlerin faydalarını öğrenmek istermisiniz. İşte sizin için kuruyemişlerin faydası: Ayçekirdeği : Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini giderir. Kalp, sinir hastalıklarını önler. Bol E ...
• zerdeçal ZERDEÇAL Yöresel olarak değişen Zerdeçap, Zerdeçöp, Hindsafranı, Kurkuma, Curcuma longa, Turmeric, Curcuma isimleri ile bilinen zencefilgiller familyasından dikine yükselen, çok yıllık bir bitkidir. Anavatanı Doğu Hindistan olan Zerdeçal yurdumuzda yetiştirilmez. Fümeler, turşular, zerde ve bazı keklerde kullanılır. Yumurtalı yemeklerde de kullanılmaktadır. Çorbalara ilave edilir ve safranın kullanıldığı her yerde kullanılabilir. ...
• yürüyüş ile zayıflama YÜRÜYÜŞ YAPARAK ZAYIFLAYIN Dünyadaki tüm diyetisyenler ve uzmanların zayıflamak isteyen insanlar için ortak önerisi diyetlerini yürüyüşle desteklemektir. Günlük yapılan bir saatlik yürüyüşler ile vücudlarındaki fazla aşırı kiloları eritmek mümkündür. Yürüyüşün sadece zayıflamak için etkili olduğu bilinsede yürüyüş yapmanın bir çok olumlu etkisi ve özelliği vardır. Bu olumlu etkiler ise sağlık ve ...