Benzer Yazılar

• salatalık faydaları SALATALIK (HIYAR) BİTKİSİ Hıyar (salatalık) : Kabakgillerden bir çeşit bitkidir. Yemiş gibi yenen veya salatası yapılan, gevrek, serinletici ve suluca yemişine de hıyar denir. Terkibinde A ve C vitamini vardır. Birçok çeşidi vardır. Faydası : İdrar söktürür. Vücut yorgunluğunu giderir. Romatizma ve mafsal ağrılarında faydalıdır. Susuzluğu keser. Kandaki şeker miktarını düşürür. İnsülin ...
• ender saraç yaz diyeti ENDER SARAÇ YAZ DİYETİ Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum programına konuk olan Doktor Ender saraç sağlıklı beslenme, zayıflama ve cilt bakımı gibi konularda bilgiler verdi. Yaza girerken en hızlı ve sağlıklı şekilde nasıl zayıflayabiliriz? Yaz için sağlıklı giyim seçenekleri nelerdir? Yazın şişmanlatmayan tatlılar ...
• patates diyeti PATATES DİYETİ Patates diyetiyle bir haftada 3 kilo verebilirsiniz. Patatesin hep şişmanlattığı söylenir. Kalorisinin yüksek olduğu düşünülür ve diyet listelerinden uzak tutulur. Oysa patates vücut için gerekli birçok mineral içeriyor. Bu nedenle beslenme programından çıkartılmaması gerekiyor. Hazırladığımız patates diyeti ile 1 haftada rahatlıkla 3- 5 kilo verebilirsiniz. 1. GÜN Sabah: Kahve ya ...
• karma ciltler için maske KARMA CİLTLER İÇİN MASKE Bu maskeyi tüm cilt tipleri kullanabilir diyen Ebru şallı cilde çok faydalı olacak bir maskedir dedi. Malzemeler: 1/2 salatalık, 1 adet yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı kayısı yağı, 1 çay kaşığı yasemin yağı, Yapılışı: Salatalık ince rendelenip diğer malzemeler ilave edilip iyice karıştırılır. Temiz cilde sürülüp 25 dakika bekletilir. Ilık su ile ...
• sağlıklı salata tarifi KALP KORUYUCU SALATA TARİFİ Doktor Ender Saraç, Ender saraç'la Ramazan programında yaparak açıkladığı bu salatanın kalp hastaları için çok faydalı olduğunu söyledi. Ayrıca sağlıklı kişilerde yesinler kalp hastalıklarına karşı korunsunlar dedi. Malzemeler: -1 demet taze semizotu -6 adet ceviz içi -1 limon suyu -1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı -1 çorba kaşığı taze çekirdekli kara üzüm -4 dal ...