doğum sonrası zayıflama

doğum sonrası merak edilenler

doğum sonrası merak edilenler

HAMİLELİK VE DOĞUM SONRASI MERAK EDİLEN SORULAR Hamilelik ve doğum sonrası annelerin merak ettiği sorular ve cevapları, akla çok takılan doğum sonrası ne yapmalıyım sorusunun cevabını... 

doğum sonrası egzersizler

doğum sonrası egzersizler

1. Karnınızı sertleştirmek için Sırtüstü yere uzanın ve bacaklarınızı havada üstüste koyun. Bebeğinizi karnınız üzerine oturtun, sırtı oyluklarınız üzerine yerleşsin; aynı zamanda...