Benzer Yazılar

• koşu bandı kullanımı

  koşu bandı kullanımı konusunda faydalı püf noktaları yararlı bilgiler veriliyor.

  [/caption] KOŞU BANDI KULLANIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Ayakkabısız koşmamak gerekir. Evde olduğumuz için çorapla yada yalın ayak kesinlikle koşu bandı ...
• nasır tedavisi, nasıl bandı NASIR NEDİR NASIL TEDAVİ EDİLİR NASIR BANDI ÇÖZÜM OLURMU Nasır genellikle ayaklarda oluşan ve gerçekten çok acı veren sert bir deri tabakası oluşumu. Ayakkabı giyildiğinde çekilen acı tarifsizdir. Nasırdan kurtulmak için ...
• kalça sıkılaştırma haraketleri KALÇA SIKILAŞTIRMA HARAKETLERİ Bacak germe haraketi Kollarınız yere dik, dizlerinizin ve kollarınızın üzerinde (dört ayak üzerinde durur gibi) yüz aşağı durun. Sağ bacağınızı gergin tutarak arkaya doğru uzatmaya çalışın. Bu hareketi diğer ...
• kuaför seçerken dikkat edilmesi gerekenler KUAFÖR SEÇERKEN DİKKAT EDİLECEK KONULAR Salon seçerken öncelikle Salon sahibinin ve çalışanlarının belgelerinin olmasına çok dikkat edilmelidir.Günümüzde bir miktar parası olan kuaförlük sektöründen anlamamasına rağmen yatırım yapıyor .Sanatkar olmadığı içinde kısa ...
• spora başlarken SPORA BAŞLARKEN DİKKAT EDİLECEK PRATİK BİLGİLER **Koşarken ayaklarınıza binen yük 2-3 kat artar bunun için profesyonel koşu ayakkabısı ile hem ayaların fizyolojisini koruyabilir yaralanmaları engelleyebilir hemde performansınızı artırabilirsiniz. Koşu ayakkabısı alırken ...