Diyet

kilo verirken nelere dikkat edilmeli

kilo verirken nelere dikkat edilmeli

ENDER SARAÇ KİLO VERİRKEN YAPILAN 13 HATA Doktor Ender saraç kilo verirlen yapılan yanlışlar kilo vermeyi zorlaştırır ve sağlığımız için tehlikelidir. Bu nedenle kilo verirken dikkat etmemiz... 

ender saraç 2 günlük detoks diyeti

ender saraç 2 günlük detoks diyeti

ENDER SARAÇ TOKSİN ATMAYA YARDIMCI 2 GÜNLÜK DİYET 1. GÜN Sabah: * 5 kaşık sade müsli, * 1 tatlı kaşığı kabaca öğütülmüş keten tohumu, * 1 çay kaşığı tarçın, * 1 bardak yağsız... 

ender saraç ödem söktürücü çay

ender saraç ödem söktürücü çay

ENDER SARAÇ ŞİŞKİNLİK VE ÖDEM SORUNU OLANLARA BİTKİ ÇAYI TARİFİ Malzemeler: * Yarım tatlı kaşığı yeşil çay, * 1 tutam mısır püskülü, * 1 tutam kiraz sapı, * 3-4 adet saplı maydanoz, *... 

ender saraç iştah kesen çay

ender saraç iştah kesen çay

ENDER SARAÇ İŞTAH KESEN BİTKİ ÇAYI TARİFİ Doktor Ender saraç diyet yaparken iştahına engel olamayanlara şifalı bitkiler ile hazırlanan bitki çayı öneriyor. Malzemeler: * Yarım yeşil... 

zayıflama çayının tarifi

zayıflama çayının tarifi

ENDER SARAÇ ZAYIFLAMA ÇAYI TARİFİ Bugüne kadar doktor Ender Saraç pekçok zayıflama çayı tarifleri verdi. Fakat bu zayıflama çayı tarifi en yeni bitki çayı tarifidir. 1 mayıs 2011 tarihinde... 

ibrahim saraçoğlu zayıflama çayları

ibrahim saraçoğlu zayıflama çayları

ZAYIFLAMAK İÇİN KİRAZ SAPI, MISIR PÜSKÜLÜ, ISIRGAN KÜRÜ Kilolarınızla başınız dertte ve zayıflamak mı istiyorsunuz. İşte sizin için tamamen doğal ve yapılması çok kolay bir bitkisel... 

ibrahim saraçoğlu zayıflama kürü

ibrahim saraçoğlu zayıflama kürü

İBRAHİM SARAÇOĞLU ZAYIFLAMAK İÇİN DEREOTU KÜRÜ Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu zayıflamak isteyenler için dereotu bitkisini öneriyor. Peki dereotu nasıl kullanılmalı, dereotu nasıl zayıflatır.... 

göbek eritme yöntemleri

göbek eritme yöntemleri

GÖBEK ERİTMENİN YOLLARI Kış boyunca haraketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudumuzda biriken yağlardan kurtulmanın zamanı geldi öyle değil mi? Yaza az kaldı ve güzel bir vücutla yaza... 

göbek nasıl eritilir

göbek nasıl eritilir

GÖBEK ERİTMEK İÇİN NASIL BESLENMELİ Vücutta biriken yağlardan kurtulmak için beslenme şeklimizi değiştirmek şarttır. Bazı yiyecekler yağ yapar bazı besinler ise aksine yağ eritir. Kilo... 

suna dumankaya göbek eriten yağlar

suna dumankaya göbek eriten yağlar

GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN BİTKİSEL YAĞLAR VE KULLANIMI Herbalist Suna Dumankaya, Göbek yağlarını eritmek isteyenler için bitkisel bir masaj öneriyor. Göbek yağlarınızı eritmek için ayrıca... 

zayıflayamıyorum ne yapmalıyım

zayıflayamıyorum ne yapmalıyım

NE YAPSAM ZAYIFLAYAMIYORUM Özellikle bayanların büyük bir sorunudur fazla kilolar. Özellikle yaz yaklaştığında kilo verme telaşı da artar. Eyvah yaz geliyor zayıflamalıyım, fazla kilolardan... 

ender saraç stres diyeti

ender saraç stres diyeti

ENDER SARAÇ STRES VE EGRGİNLİĞE KARŞI DİYET LİSTESİ VE YAPILIŞI Hızlı yaşam koşulları iş ve aile içinde yaşananlar bazen büyük bir gerginlik ve strese neden olabiliyor. Günümüzde... 

spor nasıl yapılmalı

spor nasıl yapılmalı

SPOR AÇIK HAVADA YAPILDIĞINDA DAHA ÇOK YAĞ YAKILIYOR Spor salonları ve evlerde yürüyüş bantları sporun yeni şekli. Evet haraket ve spor çok güzel fakat eğer imkanımız varsa sporu dışarda... 

yağ yakıcı bitkisel çaylar

yağ yakıcı bitkisel çaylar

YAĞ YAKAN BİTKİ BİBERİYE ÇAYI İLE SAĞLIKLI ZAYIFLAMA Şifalı bitki biberiyenin antioksidan içeriği sayesinde kilolarınızdan ve yağlarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Biberiye çayı... 

zayıflatan bitki çayları

zayıflatan bitki çayları

ŞİFALI BİTKİ KEKİK ÇAYI İLE ZAYIFLAMA Kekik çayı bağırsakları çalıştırır ve fazla ödemi sıvıyı dışarı atmanıza yardımcı olur. Kekik çayı troid bezlerinin fazla çalışmasını... 

haftada 2 kilo verdiren diyet

haftada 2 kilo verdiren diyet

YAZA HAZIRLIK DİYETİ İLE HAFTADA 2 KİLO VERMEK İSTERMİSİNİZ Genellikle bahar aylarında bayanlarda bir zayıflama telaşı başlar. Çünkü yaz yaklaşıyor ve her bayan yazın incecik kıyafetler... 

gerçek altın çilek nasıl anlaşılır

gerçek altın çilek nasıl anlaşılır

ALTIN ÇİLEK ALIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİ, ORJİNAL ALTIN ÇİLEK NASIL ANLAŞILIR Altın çilek meyvesi zayıflatan bir meyve olarak meşhur olduktan sonra piyasada çok çeşitleri ortaya çıktı.... 

ideal kilo hesaplama

ideal kilo hesaplama

İDEAL KİLO NASIL HESAPLANIR İDEAL KİLO HESABI NASIL YAPILIR İdeal kilo nedir sizce? Aslında en ideal kilo kendimizi iyi hissettiğimiz ve bedenimizle mutlu olduğumuz kilodur. Genellikle kilo aldım...